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腎要補(bǔ) 也要忌 腎虧這些不能吃

2017-01-25 23:34:29  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:腎虛需要好好補(bǔ),但是也需要注意,有些東西是腎虛的人不能吃的。當(dāng)然在補(bǔ)和忌之前一定要了解自己是腎陰虛還是陽虛,不然適得其反。 腎陰虛

腎虛需要好好補(bǔ),但是也需要注意,有些東西是腎虛的人不能吃的。當(dāng)然在補(bǔ)和忌之前一定要了解自己是腎陰虛還是陽虛,不然適得其反。

腎陰虛不能吃什么

腎陰虛的患者,本就已經(jīng)四肢燥熱,尤其要忌吃容易上火的食物。所以忌吃辛辣刺激性食品,忌吃溫?zé)嵯阍锸称?,忌吃煎炸炒爆的物品,忌吃性熱上火食物,忌吃脂肪、碳水化合物含量過高的食物。不適宜吃韭菜、辣椒、蔥、蒜,不適宜吃的肉類有羊肉、狗肉等。

腎陽虛不能吃什么

腎陰虛患者不宜吃鞭壯陽。同樣是腎虛,有的人吃動物鞭可以很快見效,有的人吃了之后卻會感覺上火、流鼻血。晚上減少令神經(jīng)興奮的活動,如高談闊論、收聽收看緊張刺激的節(jié)目、不做劇烈運(yùn)動。另外可以在飲食中多攝入鴨肉、甲魚、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。

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