想要壯陽(yáng) 經(jīng)常按摩這2大穴位
2017-01-25 20:18:00 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：壯陽(yáng)補(bǔ)腎是很多男性比較關(guān)注的話題，通過(guò)藥物補(bǔ)腎壯陽(yáng)又擔(dān)心會(huì)有副作用。不妨試試中醫(yī)的按摩法進(jìn)行調(diào)理，男人經(jīng)常按摩下面兩個(gè)部位，可以壯
壯陽(yáng)補(bǔ)腎是很多男性比較關(guān)注的話題，通過(guò)藥物補(bǔ)腎壯陽(yáng)又擔(dān)心會(huì)有副作用。不妨試試中醫(yī)的按摩法進(jìn)行調(diào)理，男人經(jīng)常按摩下面兩個(gè)部位，可以壯陽(yáng)補(bǔ)腎。
按摩涌泉穴：補(bǔ)腎固元
涌泉穴是人體足少陰腎經(jīng)上一個(gè)非常重要的穴位。它位于腳底中線前三分之一交點(diǎn)處，即當(dāng)腳屈趾時(shí)，腳底前凹陷處。腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來(lái)源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。對(duì)于按摩涌泉穴的好處，有歌訣云：“三里涌泉穴，長(zhǎng)壽妙中訣。睡前按百次，健脾益精血。能益氣精神，訶護(hù)三寶物;識(shí)得其中趣，壽星隨手摘?！笨梢?jiàn)，經(jīng)常按摩涌泉穴，可以使人腎精充足、耳聰目明、精神充沛、性功能強(qiáng)盛、腰膝壯實(shí)不軟、行走有力。
按摩太溪穴：匯聚腎經(jīng)元?dú)?/strong>
在腳的內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處，刺激太溪穴具有明顯提高腎功能的作用，所以可以經(jīng)常按揉太溪穴，每次每個(gè)穴位5分鐘左右便可，不必拘泥于方法。當(dāng)然在下午17～19點(diǎn)時(shí)按摩的效果更好，按揉時(shí)可用對(duì)側(cè)手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度，除了要有酸脹的感覺(jué)之外，還要有麻麻的感覺(jué)。
