男性朋友的身體健康是大家關(guān)注的話題，因?yàn)橐粋€(gè)家庭的幸福生活，夫妻生活和諧是比較關(guān)鍵的，所以男性朋友的一些自身問題需要引起重視。那么有的男性會(huì)有陽痿的問題，當(dāng)然也有很多的治療方法，可是安全放心的方法是大家的選擇。那么陽痿的運(yùn)動(dòng)療法有效果嗎？這個(gè)問題需要詳細(xì)的了解一下。生活中男性會(huì)將這樣的問題視為難言之隱，所以要及時(shí)治療。

這種海綿體器官組織并不像肌肉組織那樣可以通過鍛煉的方法來增強(qiáng)增大，猶如我們也不可能通過鍛煉的方法來使脂肪組織增大增厚一樣。即便是人體肌肉組織可以用運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法來增加體積增強(qiáng)能力，也還是要以補(bǔ)充營養(yǎng)為重要基礎(chǔ)的。

通俗的講，所謂的鍛煉也不過就是通過運(yùn)動(dòng)來拉動(dòng)營養(yǎng)的內(nèi)需而已，說白了多活動(dòng)活動(dòng)就是可以多增加些飯量而使人能夠多得到些營養(yǎng)罷了。相反，過多的進(jìn)行另一種“運(yùn)動(dòng)”如手淫和性生活過度縱欲就是造成陽痿的直接原因了。 縱欲過度所造成的腎虛陽痿實(shí)際上就是一種營養(yǎng)物質(zhì)過度消耗流失而影響生殖系統(tǒng)維持正常功能的營養(yǎng)性問題。

營養(yǎng)流失損耗的過多就必然會(huì)出現(xiàn)這種影響器官組織功能狀況的“疲勞疲軟”現(xiàn)象，就猶如過度的勞累以后，你的手也難以握持住東西一樣。注意補(bǔ)充營養(yǎng)尤其是蛋白質(zhì)氨基酸的營養(yǎng)來為器官組織提供生長(zhǎng)發(fā)育和維持勃起功能所需要的特別營養(yǎng)，這種情況還是可以得到很好的恢復(fù)和改善的。 “腎虛”也不是無緣無故憑空就出現(xiàn)的一種“亞健康”現(xiàn)象，也很少有先天性的因素導(dǎo)致。

以上方法介紹了陽痿的運(yùn)動(dòng)療法有效果的問題，運(yùn)動(dòng)方法不是唯一的，運(yùn)動(dòng)過程中需要很多的注意的問題，不要?jiǎng)诶圻^度等，還要配合一些其他方法的治療，食物營養(yǎng)的補(bǔ)充都是比較關(guān)鍵的。尤其是腎虛引起的陽痿，要及時(shí)治療腎虛這種情況，不要耽誤病情。