早泄的按摩手法
男性常常有一個隱私的問題，就是在房事中無法大展身手，這是男人們最自卑的事情。很多男性在與女友和妻子同房的時候常常會出現(xiàn)早泄的現(xiàn)象，長期如此會讓男性對自己產(chǎn)生自卑的心里，讓自己在異性面前異常的羞愧，也會影響兩個人的感情所以說很多男人都在尋找一些可以治療早泄的方法。
其實在中醫(yī)中有一種治療早泄的按摩手法，男人常常自己用這個方法按摩自己陰莖，可以有效地緩解早泄的癥狀，相對來說要比男性去吃對身體有傷害的副作用好。那么早泄的按摩手法是怎樣的呢？
早泄的按摩治療原則是：益腎固精。按摩時宜衣著寬松，全身放松，思想集中，排除雜念，呼吸自然，不能屏氣。其自我按摩的基本治法如下：1.腹部操作：取仰臥位，先用右(或左)掌根揉神闕穴，以臍下有溫?zé)岣袨槎取Ｔ儆谜颇Ψπ「共?，時間約5分鐘。然后用拇指按揉氣海、關(guān)元、中極穴各1～2分鐘。
2.腰骶部操作：取坐位，先用兩掌同時按揉兩側(cè)腰骶部，時間約5分鐘。再用兩拇指按揉腎俞、命門穴，各1～2分鐘。然后用右掌橫擦腎俞、命門、八髎穴部位，以透熱為度。
3.四肢部操作：取坐位，先用右拇指按揉左側(cè)合谷穴1分鐘，后用左拇指按揉右側(cè)合谷穴1分鐘。再用拇指按揉兩側(cè)三陰交、太溪穴各1～2分鐘。然后用掌按揉兩側(cè)大腿、小腿的內(nèi)側(cè)，時間約5分鐘。
如果虛煩不眠，陽事易舉，腰膝酸軟，五心煩熱，潮熱盜汗，則加用：1.拇指按揉內(nèi)關(guān)、神門、曲池、曲澤，每穴約1分鐘。
2.右手掌擦左涌泉穴，左手掌擦右涌泉穴，均以透熱為度。若膽怯心悸，性欲淡漠，恐懼不安，一交即泄，則加用：指按揉百會、四神聰、神門、心俞、膽俞、大陵、丘墟，每穴約1分鐘。如精神抑郁，頭暈?zāi)垦?，口苦咽干，則加用：指按揉內(nèi)關(guān)、膻中、太沖，每穴約1分鐘。
若心悸健忘，失眠多夢，面色萎黃，倦怠乏力，食少便溏，可加用：1指按揉心俞、脾俞、胃俞、內(nèi)關(guān)、足三里，每穴約1分鐘。
2.直擦背部膀胱經(jīng)，以透熱為度。
以上就是為大家介紹的早泄的按摩手法，男性可以每天晚上自己用上面的方法進行按摩，只要肯堅持去做，都會有效果的。男性在平時也要多加鍛煉對于身體都是很好的。
