男人如何預(yù)防前列腺炎最好

2017-01-17 21:26:10　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：1、避免久坐過久地坐在軟沙發(fā)上，陰囊被包圍受壓，不能正常進(jìn)行溫度調(diào)節(jié)，以致睪丸的溫度得以上升。睪丸生精細(xì)胞對溫度非常敏感，溫度過高

1、避免久坐

過久地坐在軟沙發(fā)上，陰囊被包圍受壓，不能正常進(jìn)行溫度調(diào)節(jié)，以致睪丸的溫度得以上升。睪丸生精細(xì)胞對溫度非常敏感，溫度過高，會明顯損害到睪丸生精功能，不利于精子的生成，這也會影響到生育。因此說，男子不應(yīng)長時(shí)間地久坐沙發(fā)，坐在過于柔軟的沙發(fā)上時(shí)，最好鋪上一層硬的坐墊以改善陰囊和睪丸的溫度調(diào)節(jié)血液循環(huán)，從而保護(hù)好男子的性功能和生育功能。

2、多喝水

專家介紹說：每天喝2-2.5升的茶水，可以發(fā)揮排尿?qū)δ蚵返臋C(jī)械沖洗作用，沖洗前列腺細(xì)菌。濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液還可有效稀釋尿液的濃度。白天應(yīng)多飲水，夜間也應(yīng)適量喝水。

3、不過勞

過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，可引起排尿困難的癥狀，重時(shí)甚至可以引起尿潴留。

4、辛辣油膩的食物

不要吃辛辣油膩的食物，因?yàn)榻?jīng)常的吃辛辣油膩的食物，會導(dǎo)致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

上述就是預(yù)防前列腺炎一些常見的方法，希望上述的方法可以給大家?guī)肀匾膸椭傲邢傺椎奈：κ呛艽蟮?，如果不想被前列腺炎這種疾病所纏繞的話，那么就要在生活中做好預(yù)防，盡量的避免前列腺炎的發(fā)生，如果出現(xiàn)了前列腺炎疾病也不要慌張，則應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院檢查和治療，爭取早日恢復(fù)健康。