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鄧麗君保持身材的方法

2017-06-21 14:17:38  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):一代歌后鄧麗君已離去多年,但她的甜美的歌聲卻一直在我們的耳邊飄蕩。對(duì)于鄧麗君的思念除了她那天籟般的聲音、天使般的面容、魔鬼般的身材

一代歌后鄧麗君已離去多年,但她的甜美的歌聲卻一直在我們的耳邊飄蕩。對(duì)于鄧麗君的思念除了她那天籟般的聲音、天使般的面容、魔鬼般的身材,唯一可以分享的就是她最愛(ài)的“生魚片”了,許多成功人士常常伴著酒店里悠揚(yáng)傳來(lái)的歌聲,靜靜地品味者鮮美的生魚片,杯籌交錯(cuò)之間,漸漸地,生意場(chǎng)上打拼的疲憊和無(wú)奈慢慢地融化在音符之中,眼前依稀浮現(xiàn)著小時(shí)候一家人圍坐再餐桌前吃魚的溫暖回憶……

記得,在“鄧麗君的年代”, 赴日發(fā)展的她是個(gè)地道的深海魚迷。早在1974年,就愛(ài)吃當(dāng)?shù)氐纳~片,尤其是愛(ài)吃生魚片壽司。日本,號(hào)稱是“吃魚的民族”,也是世界上長(zhǎng)壽國(guó)家之一,深海魚對(duì)于延年益壽的作用可見(jiàn)一斑。鄧麗君也因?yàn)槟嵌物嬍车倪x擇,回國(guó)后體重從53公斤降到48公斤,為此,她特別在《我保持身材的方法》一文中,大費(fèi)筆墨講述了多吃深海魚的好處。

如今,那些一路走來(lái)的人們依然能夠唱起“任時(shí)光流匆匆流去我只在乎你”,但小時(shí)候的吃魚的幸福味道卻漸漸地遠(yuǎn)去了,那原汁原味的味道總是讓人感嘆:現(xiàn)在為什么吃不到那么鮮美的魚呢?

提到吃魚,不妨來(lái)說(shuō)說(shuō)深海魚的食療作用,它含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素礦物質(zhì)等,尤其含有卵磷脂和多種不飽和脂肪酸。卵磷脂有祛除血管壁斑塊的作用。而不飽和脂肪酸,有降血脂、改善凝血機(jī)制、增加高密度脂蛋白,卻不增加甘油三酯的功能,從而減少了心腦血管血栓的形成,防止動(dòng)脈硬化,因此,科學(xué)證明多吃深海魚是有道理的。

那么吃深海魚有哪些好處呢?東北新聞網(wǎng)消費(fèi)頻道記者連線本網(wǎng)顧問(wèn)、沈陽(yáng)知漁灣酒店深海魚專家張軍先生,他說(shuō):“吃任何東西都要選擇好食材,只有好的食材、原生態(tài)的食材才能做出好的食物。深海魚具有原生態(tài)食材具備的標(biāo)準(zhǔn):一是必須在深海生活,即野生的;二是所在的區(qū)域不能在內(nèi)海,這樣污染會(huì)比較集中;三是所在區(qū)域要適當(dāng)有臺(tái)風(fēng),這樣對(duì)海水環(huán)境會(huì)起到大規(guī)模的清潔作用。符合以上三條的只有我國(guó)的海南島。”對(duì)于深海魚的吃法,他建議原生態(tài)清湯涮或清蒸最佳。這在最大程度上保留了深海魚的營(yíng)養(yǎng)成分,而且深海魚鮮美可口的食香回味感更為明顯。像鄧麗君就是喜歡清湯涮的方式去吃,白水涮出來(lái)的美味才是最真實(shí)的、經(jīng)得起挑戰(zhàn)的。

這么好的深海魚,我們沈陽(yáng)有嗎?是不是很貴???東北新聞網(wǎng)記者在沈陽(yáng)知漁灣采訪時(shí),一位姓李的先生說(shuō):“我是知漁灣的常客,吃魚就吃個(gè)鮮,這里的魚都是出水后從海南6小時(shí)內(nèi)空運(yùn)來(lái)沈的,而且吃魚有一個(gè)小秘密,不要吃活魚,出水后立即被宰殺,24小時(shí)內(nèi)吃進(jìn)肚子的魚才是美味與營(yíng)養(yǎng)兼得,呵呵。而且這里的意境很符合我,一進(jìn)來(lái)就能聽(tīng)到鄧麗君耳熟能詳?shù)囊魳?lè)”,老李儼然成了一位深海魚專家了。記者還發(fā)現(xiàn),金槍、銀槍等正宗深海魚在這僅賣48元/斤,讓人難以置信。普通人也可以像“鄧麗君”一樣大飽口福了。

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