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夜貓族養(yǎng)生 中老年人切忌熬夜打牌

2017-06-20 16:22:58  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):天氣轉(zhuǎn)冷以后,心腦血管病患者增加了60%。1月6日,記者從市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科了解到,小寒至大寒是一年中最冷的日子,更是心腦血管病高發(fā)的

“天氣轉(zhuǎn)冷以后,心腦血管病患者增加了60%。”1月6日,記者從市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科了解到,小寒至大寒是一年中最冷的日子,更是心腦血管病高發(fā)的時(shí)期。中老年人除了適當(dāng)鍛煉身體外,還應(yīng)避免熬夜打牌搓麻將,以防止心腦血管病的發(fā)生。

天寒地凍,心腦血管病患者急增

當(dāng)日上午,記者在市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看到,病房里住滿了病號(hào),他們大多是因心腦血管病而住院的。市民李先生告訴記者,他的父親今年50多歲,雖然有高血壓,但是身體還算可以,天氣轉(zhuǎn)冷后,不想出門,整天在家看電視,不料前幾天晚上突發(fā)腦出血。

市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師駱金璽告訴記者,冬季是心腦血管病高發(fā)期,尤其是小寒至大寒這段時(shí)間,最易誘發(fā)心腦血管病。“近期,心腦血管病患者新增了60%。”他說(shuō)。

血液流動(dòng)要換季,心腦血管負(fù)擔(dān)大

為何冬季是心腦血管病高發(fā)期?駱金璽說(shuō),冬季人體血流要重新分布,皮膚血流量減少,內(nèi)臟血流量增多,尤其是心腦血管的流量增多,壓力增大。加之冬季人們的活動(dòng)量減少,血液黏稠度增加,血脂增高,血流速率降低,一旦出現(xiàn)情緒激動(dòng)、熬夜、飲酒等誘因,血壓會(huì)升高,致使心腦血管病,危及生命。

心腦血管病患者勿熬夜打牌搓麻將

駱金璽說(shuō),進(jìn)入冬季后,人們不應(yīng)躲在室內(nèi),應(yīng)該適當(dāng)鍛煉身體。 有基礎(chǔ)?。ǜ哐獕?、糖尿病等)的患者還應(yīng)在平時(shí)按時(shí)吃藥,切忌三天打魚兩天曬網(wǎng)。同時(shí),還要戒煙限酒,不要私自增加藥物。“心腦血管病患者最忌熬夜!”駱金璽強(qiáng)調(diào)說(shuō),寒冷的天氣將人們困在室內(nèi),人們總喜歡打打麻將作為消遣,而久坐則會(huì)降低血流速率,增加血液黏稠度,如果再熬夜,則極容易引發(fā)心腦血管病。

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