亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁 > 人群 > 老人健康 > 正文

老年人如何正確保護(hù)牙齒?

2016-01-08 02:10:17  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:隨著年齡的增長,老年人機體功能衰退,牙齒也受到一定的損害,因而,老年人在日常生活中更要注意一些細(xì)節(jié)來保護(hù)牙齒健康。

老年人的牙齒往往有不同程度的損害,嚴(yán)重者直接影響咀嚼食物、消化及吸收,所以應(yīng)注意保護(hù)牙齒。

搞好口腔衛(wèi)生。

口腔不清潔會引起許多牙病。為預(yù)防牙病發(fā)生,要養(yǎng)成每天早晚刷牙,飯后漱口的良好習(xí)慣。正確刷牙的方法是豎刷,要把牙齒的里側(cè)和外側(cè)都刷到,對牙的咀嚼而要來回刷。刷牙不僅可以清除口腔內(nèi)的食物殘渣和污物,而且還有按摩牙齦,促進(jìn)牙周血液循環(huán)的作用。

堅持鍛煉牙齒。

鍛煉牙齒的方法很多,如叩齒、牙齦按摩等,都比較實用。叩具即上下相對輕輕撞擊,在早上起床前和晚上睡覺前各叩擊100-200次。老年人的牙齒多數(shù)已經(jīng)松動,叩擊時切忌用力過猛。

保持良好的飲食習(xí)慣。

老年人應(yīng)該常多吃些粗糧和富含纖維的食物,因為在咀嚼這些食物的時候,對牙齒有較多的摩擦,有利于牙齒清潔。

及時修補牙齒。

出現(xiàn)牙齒缺損時,應(yīng)及時修補。若有缺牙,應(yīng)遲早配假牙,因缺牙后兩邊的牙齒失去了支撐力,就會慢慢向缺口傾斜,使牙間隙增寬而易嵌入食物殘渣,窩藏細(xì)菌,損害牙齒及牙齦。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 扶沟县| 高陵县| 通化市| 绥阳县| 普格县| 泰兴市| 永善县| 新龙县| 新野县| 翼城县| 高清| 井研县| 安丘市| 桂阳县| 芮城县| 米泉市| 志丹县| 通辽市| 沧源| 新蔡县| 山丹县| 禹城市| 房山区| 江门市| 满洲里市| 兴业县| 汾西县| 汝南县| 渭南市| 饶河县| 公安县| 鲜城| 东乡县| 开化县| 夹江县| 八宿县| 额济纳旗| 象山县| 徐闻县| 葵青区| 扬州市|