類風(fēng)濕病是現(xiàn)代生活當(dāng)中的一種常見病了，而且也是很容易反復(fù)發(fā)作的，因些給病人帶來的痛苦是相當(dāng)多的，因?yàn)榈昧诉@個(gè)病以后很多事情不能干了，不能走遠(yuǎn)路了，變天發(fā)作時(shí)一動(dòng)就渾身的疼， 這個(gè)時(shí)候除了醫(yī)生的治療外，平時(shí)的休養(yǎng)也是十分重要的，那么在日常生活中，類風(fēng)濕病人的注意事項(xiàng)是什么呢？下面一起來了解一下。

類風(fēng)濕病人的注意事項(xiàng)：

1．情緒：三分之二的患者在精神受刺激時(shí)可出現(xiàn)病情的加重，因此病人應(yīng)保持樂觀和開朗，切勿憂慮恐懼、悲觀失望和悶悶不樂。

2．飲食：宜吃高蛋白、高營養(yǎng)的食物如肉類和魚類，也要吃水果和蔬菜以補(bǔ)充維生素，飲牛奶以補(bǔ)充鈣質(zhì)，保持營養(yǎng)的均衡攝入，避免超重加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)?？裳a(bǔ)充體內(nèi)缺乏或?qū)徑饧膊∮幸娴氖澄锶玺~油、硒、維生素、藻類、蟲草、蜂王漿、人參、蘋果醋、蒜和蜂蜜等。

3．穿著住行：應(yīng)穿舒適、輕巧和易穿脫的衣服。換季時(shí)（秋冬之交、春夏之交）尤其要注意防寒和防濕，切忌風(fēng)吹受寒或雨淋受濕。夏季應(yīng)穿長袖和長褲睡覺，不宜用竹席和竹床。冬季衣服要暖和，但不宜太重。鞋的大小要合適，應(yīng)選輕便柔軟的硬底軟幫鞋，鞋帶宜用松緊帶代替，不穿高跟鞋。注意用護(hù)套保護(hù)好關(guān)節(jié)部位，避免直接吹風(fēng)。

4．日曬：在無風(fēng)且陽光充足的天氣里，宜多在戶外曬太陽。

5．懷孕：最好在病情穩(wěn)定期并停用有關(guān)的藥物半年以上才能懷孕。

6．休息和鍛煉：在以下情況下應(yīng)注意休息：急性發(fā)作或反復(fù)發(fā)作間，有發(fā)熱、血沉明顯增快和白細(xì)胞增高者；受累關(guān)節(jié)顯著腫脹，關(guān)節(jié)腔有積液者；頸椎或下肢負(fù)重關(guān)節(jié)病變明顯者；并發(fā)血管炎或心肺病變者。臥床休息以2－3周為宜。

7．定期隨訪：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性病，藥物見效較慢，各人對(duì)藥物反應(yīng)也不一樣，醫(yī)生需了解病人對(duì)藥物的療效和副反應(yīng)等，并對(duì)藥物進(jìn)行調(diào)整。

上面從多方面說了類風(fēng)濕病人的注意事項(xiàng)，相信對(duì)患者以及家屬都是有所提醒的吧，原來在平時(shí)有那么多值得注意的地方，并不是說就光多休息就好了。只有積極配合醫(yī)生的治療，再加上對(duì)上述所說事情加以注意，相信是能給類風(fēng)濕病人減輕痛苦甚至是控制住病情的。