大部分的老年人都曾經(jīng)遇到過(guò)心慌氣短的癥狀，特別是天氣寒冷的冬季以及天氣炎熱的夏季，這種情況非常多見(jiàn)。一般情況下，持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)的心慌氣短忍忍就過(guò)去了，但是對(duì)于身體比較虛弱的人來(lái)說(shuō)，心慌氣短是經(jīng)常出現(xiàn)的一種癥狀，而且很容易發(fā)生危險(xiǎn)。那么，頭暈心慌心慌氣短怎么治？

如果是體魄比較健壯的朋友，那么一般情況不太會(huì)出現(xiàn)心慌氣短的現(xiàn)象，只有在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)生理性的心慌氣短，這時(shí)候不用擔(dān)心，只要休息一陣，然后適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，等身體再度適應(yīng)該強(qiáng)度之后就沒(méi)事了。

有些朋友比較容易緊張，心理承受能力相對(duì)較差，遇到突發(fā)的緊急事情時(shí)也很可能出現(xiàn)心慌氣短的情況，這時(shí)候需要盡快平復(fù)心里的緊張，最好先找東西發(fā)泄，比如打沙包之類，把緊張都發(fā)泄出來(lái)，然后建議找一個(gè)安靜的環(huán)境，做一下修身養(yǎng)心的一些鍛煉，比如瑜伽，聽(tīng)一些平復(fù)心境的輕音樂(lè)，眼中的建議咨詢心理醫(yī)生。

還有一些就是因?yàn)楸旧眢w質(zhì)弱，容易引起心慌氣短，本人見(jiàn)過(guò)最多的就是貧血以及低血糖的的朋友，比較容易出現(xiàn)心慌氣短，還有一些老年人，由于心臟本身不好，也容易出現(xiàn)心慌氣短，這個(gè)必須要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診斷，然后在平時(shí)適當(dāng)?shù)卦黾右稽c(diǎn)強(qiáng)度不大的運(yùn)動(dòng)鍛煉。

其他療法

1.針灸療法

（1）體針療法 取穴內(nèi)關(guān)、間使、心俞、膻中、神門，巨闕、三陰交、太溪等，可采用針刺、溫針、艾灸等。

（2）耳針療法 取心、皮質(zhì)下、交感、神門，2～3穴／次，捻轉(zhuǎn)輕刺激，留針15分鐘。

2.常用中藥

可在辨病、辨證的基礎(chǔ)上選用。

（1）中成藥 天王補(bǔ)心丹、靈心寶膠囊等。

（2）平悸中藥 琥珀、朱砂、棗仁、遠(yuǎn)志、龍眼肉等。

3.西醫(yī)治療

可用抗心律失常類藥物，如心得安、異搏定等。

有心慌氣短癥狀的人應(yīng)該在平時(shí)多吃一些能夠養(yǎng)血安神的食物，這樣可以解決心血不足的問(wèn)題。同時(shí)，應(yīng)該少吃那些辛辣的食物。如果感覺(jué)自己心氣虛弱的話，就應(yīng)該多吃一些溫陽(yáng)益氣的食物，不能吃那些生冷油膩的食物，這是非常關(guān)鍵的。