老人腰肌勞損怎么治療呢？
腰肌勞損是我們生活中較為常見(jiàn)的一種疾病，主要的癥狀是腰疼，所以該病對(duì)身體的影響是特別的大，如果在年輕的時(shí)候，不注意對(duì)腰部的保護(hù)，經(jīng)常彎腰或者是背負(fù)重物的話，就會(huì)誘發(fā)腰肌勞損疾病，對(duì)以后的工作影響很大，那么，老人早期腰肌勞損該怎么辦呢？我們一起來(lái)看看吧。
一般疼痛的地方用熱毛巾敷會(huì)很舒服，腰肌勞損也是，每天晚上讓病人趴在床上，用熱毛巾給疼痛的地方慢慢的敷，可以輕輕有點(diǎn)力，不過(guò)一定要疼的舒服。
腰肌勞損不利于做俯臥撐這種，但是可以倒著來(lái)，俯臥撐是人向下的，而腰肌勞損患者可以仰臥的做，用手肘來(lái)支撐上半身，使得下半身可以起來(lái)，時(shí)間不要太長(zhǎng)。
腰肌勞損患者可以用胡蜂醋自己給自己按摩，把胡蜂醋涂抹在患處，用手揉搓至皮膚發(fā)熱，雙手握拳敲打酸痛的腰部，要從上到下的順序，然后再用手掌按摩，兩邊不要同時(shí)進(jìn)行，一邊一邊的來(lái)就行。
如果腰肌勞損已經(jīng)嚴(yán)重的影響我們的日常生活了。我們就一定要用藥物治療?？梢猿砸徊悸宸?，芬必得等止疼的藥物。理療、按摩等舒筋活血療法都治標(biāo)不治本，這些都只能暫時(shí)緩解疼痛，不能解決根源問(wèn)題。對(duì)于腰肌勞損我們還是要從預(yù)防為主。
第一點(diǎn)注意自己平時(shí)生活中的站姿和坐姿，我們要養(yǎng)成良好的走路姿勢(shì)和坐的姿勢(shì)。如果我們不正確的姿勢(shì)會(huì)加重腰部受力。從而導(dǎo)致腰肌勞損。
第二點(diǎn)睡覺(jué)的床最好是硬板床。還要注意避免讓腰部的再次創(chuàng)傷、在生活中，稍有不注意就會(huì)很容易發(fā)生扭傷腰部。
很多的中老年人之所以受到腰肌勞損的侵害，主要是因?yàn)檠块L(zhǎng)期勞損或者是受到風(fēng)寒所致的，但是不管什么原因引起的腰肌勞損都會(huì)嚴(yán)重傷害我們的身體，嚴(yán)重的話，是會(huì)導(dǎo)致癱瘓的現(xiàn)象，所以我們就一定要積極的進(jìn)行治療，在生活中要積極的預(yù)防該病的發(fā)生。
