老年性食欲不振怎么辦？
人到了老年，很容易食欲不振，吃飯沒胃口，因?yàn)樯眢w的免疫能力也在下降，味覺功能也在減退，很多好吃的東西想吃也吃不下去了，大多老年人食欲不振多食因?yàn)槿变\。不少老年人沒胃口時(shí)，通常選擇喝點(diǎn)粥。那么老年人到底該怎么吃才能改善食欲呢？接下來小編給大家看看有哪些方法。
食欲不振的伴隨癥狀有助于病因診斷。長時(shí)間食欲不振伴有體重下降者除神經(jīng)性厭食外，多由器質(zhì)性疾病引起如活動(dòng)性結(jié)核、慢性萎縮性胃尤其是消化系統(tǒng)腫瘤等；食欲缺乏伴有腹瀉首先考慮胃腸道疾病；食欲不振伴發(fā)熱，應(yīng)考慮感染或惡性腫瘤。
老人食欲不振怎么辦？
1、多人共餐更好吃
熱鬧的用餐氣氛會改變老年人的心情。對于有沮喪、壓迫感等心理障礙的老年人，多人一起用餐會有幫助?？梢院袜徑睦先艘黄鸪?，或與家中老小一起吃。
2、趁熱食用味正香
香味有刺激食欲的作用。控制食物的溫度，是鎖住香味的重要步驟，所以食物必須趁熱吃。
3、軟硬適中才順口
如果是吞咽問題，進(jìn)食的速度就應(yīng)該放慢?？梢栽谑澄镏袚饺攵缢榈氖焓卟?，把水果搗成泥，但要避免滑溜和太黏稠的食物。稀薄液體也不適合，因?yàn)榭刂撇划?dāng)容易嗆著。
4、勾芡淋汁增加味道
做菜時(shí)，可以在水煮的食物上淋上汁再入口。這樣甜味和咸味只淺淺鋪在食物表面，不但可以滿足舌頭的欲望，也不必?fù)?dān)心攝取過量的鹽和糖。
5、來點(diǎn)音樂放輕松
人的胃腸蠕動(dòng)以及消化液的分泌，與精神狀態(tài)有關(guān)，適當(dāng)改善就餐環(huán)境，播放些輕松的音樂，無疑會改變老人心情，進(jìn)而增進(jìn)食欲。
胃口好，才能吃嘛嘛香。很多老人沒食欲，就索性不吃。要想改善胃口的話，上面的方面少不了，要認(rèn)真按照上面的內(nèi)容如實(shí)去做，相信時(shí)間久了，是對胃非常有幫助的，消化不好的人，沒事可以自己學(xué)學(xué)泡山楂喝，胃口大開。
