45歲有老年斑的治療護(hù)理
正處于40歲的女性朋友們，這個(gè)時(shí)候是最容易會(huì)出現(xiàn)老年斑，雀斑的發(fā)生，由于大家忙于工作不注意保養(yǎng)自己的皮膚，對于很多40歲有老年斑的朋友們，該如何應(yīng)對呢？接下來的文章我們來一起了解一下。
1，老年斑的出現(xiàn)，反應(yīng)身體處于衰老狀態(tài)，也反映是嚴(yán)重氣血不足，導(dǎo)致體內(nèi)代謝產(chǎn)物無法排出體外。具體用藥，應(yīng)看患者的體質(zhì)而定，并需要多喝水，多運(yùn)動(dòng)。可以配合維生素C，E等，
最理想的抗氧化劑是維生素E，它在體內(nèi)能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質(zhì)色素，自然也就有較強(qiáng)的抗衰老性能。因此，老年人除遵醫(yī)囑服用一定的維生素E外，還應(yīng)多吃含維生素E豐富的食物，而植物油是維生素E最好的食物來源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動(dòng)物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜中，均含有豐富的維生素E。
要想不長或少長老年斑，只有增加體內(nèi)的抗氧化劑。諸多研究表明，最理想的抗氧化劑是維生素E，它在體內(nèi)能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質(zhì)色素，自然也就有較強(qiáng)的抗衰老性能。因此，老年人除遵醫(yī)囑服用一定的維生素E外，還應(yīng)多吃含維生素E豐富的食物，而植物油是維生素E最好的食物來源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動(dòng)物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜中，均含有豐富的維生素E。
了解到了45歲有老年斑，首先這樣的現(xiàn)象是由于平時(shí)皮膚方面的問題，而造成的，建議大家可以選擇一些適合自己的護(hù)膚品，進(jìn)行護(hù)理，不要長時(shí)間的接觸輻射。
