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老人心理呵護(hù)秘訣

2016-10-12 10:05:37  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:保持樂觀情緒老年人要對生活充滿信心,盡量做到心胸開闊,情緒樂觀,發(fā)揮自己在知識、經(jīng)驗、技能、智力及特長上的優(yōu)勢,尋找新的生活樂趣。

老人心理呵護(hù)秘訣

老人心理呵護(hù)秘訣

老人心理呵護(hù)秘訣

一、生活內(nèi)容要豐富,養(yǎng)成看書看報的習(xí)慣,可以保證自己思想跟上時代的變化,并適當(dāng)參加體育鍛煉,也可以參加一些社會性活動;只要自己與整個社會聯(lián)系在一起,生活就會充滿信心和活力,晚年生活就會更加幸福。

二、不要勉強與子女生活在一起,這樣可以促使自己去做力所能及的事情,有利于合理調(diào)節(jié)飲食,并可以減少家庭不和睦帶來的苦惱。

三、加強人際交流老年人要經(jīng)常和好友聊天談心,交流思想感情,在集體活動和人際交往中汲取生活營養(yǎng),使自己心情舒暢、生活愉快。

四、保持樂觀情緒老年人要對生活充滿信心,盡量做到心胸開闊,情緒樂觀,發(fā)揮自己在知識、經(jīng)驗、技能、智力及特長上的優(yōu)勢,尋找新的生活樂趣。

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