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常用電腦者應(yīng)多吃藍(lán)莓

2017-06-18 10:22:12  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:據(jù)美聯(lián)社報道,來自日本的一項研究充分證實(shí),吃藍(lán)莓可以幫助緩解視力衰退,建議常用電腦者多吃藍(lán)莓。 之前歐洲已經(jīng)有研究顯示,藍(lán)莓有改善

據(jù)美聯(lián)社報道,來自日本的一項研究充分證實(shí),吃藍(lán)莓可以幫助緩解視力衰退,建議常用電腦者多吃藍(lán)莓。

之前歐洲已經(jīng)有研究顯示,藍(lán)莓有改善視力的作用。國際糧農(nóng)組織將藍(lán)莓列為五大健康食品之一。日本的研究人員通過實(shí)驗(yàn)最后證實(shí),藍(lán)莓的確可以幫助緩解視力衰退。藍(lán)莓中所含的藍(lán)色色素,即“花青素”具有促進(jìn)眼部血液微循環(huán)、維持正常眼壓的作用,因此常用電腦的人不妨多吃一些,研究人員說道。

據(jù)悉,來自美國一個人類營養(yǎng)學(xué)中心研究室神經(jīng)學(xué)科的科學(xué)家也發(fā)現(xiàn),藍(lán)莓可以延緩因老化引起的包括視神經(jīng)在內(nèi)的各種神經(jīng)功能的退化。

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