七成都市白領(lǐng)不“性福” 壓力大身體肥胖是主因
七成都市白領(lǐng)不“性福” 壓力大身體肥胖是主因
七成白領(lǐng)不“性福”
調(diào)查顯示，七成受訪者表示并不“性福”，主要表現(xiàn)為性欲下降、性生活頻率低、性需求難以得到滿足等。被問及原因，逾兩成人的答案是工作、生活壓力太大。調(diào)查顯示，都市白領(lǐng)中感覺到有壓力或壓力極大的超過八成，表示壓力很小或沒有壓力的只占17.2%，壓力源前3位分別是工作、家庭、購(gòu)房。
肥胖也在一定程度上影響性功能。調(diào)查顯示，20歲—39歲階段人群體重指數(shù)變化最明顯，逾八成人體重指數(shù)出現(xiàn)異常。專家指出，肥胖男性雄激素減少、雌激素增加，性功能會(huì)出現(xiàn)不同程度減弱；肥胖女性促性腺激素減少，也會(huì)引起性欲下降。
近八成白領(lǐng)睡不好
本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近七成人睡眠時(shí)間在6—8小時(shí)，這一數(shù)字基本正常。但問卷調(diào)查反映出另一事實(shí)：只有23%的人表示“睡得很好”，其余的要么白天嗜睡，要么失眠多夢(mèng)，醒后頭昏腦漲或渾身酸痛；23%的人表示“難以入睡、睡后易醒或徹夜不眠”，約8%的人表示“不能自主入睡，需要借助藥物”。近五成人認(rèn)為，是工作壓力大導(dǎo)致失眠。
逾五成年輕人每周僅運(yùn)動(dòng)1次
調(diào)查還顯示，都市白領(lǐng)的健康意識(shí)總體不錯(cuò)。多數(shù)年輕人每天有吃早餐的習(xí)慣，逾六成人從不抽煙，近七成人表示“飲酒也是偶爾盡興一次”。
調(diào)查同時(shí)顯示，逾五成年輕人每周只運(yùn)動(dòng)1次，甚至沒有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
專家稱，運(yùn)動(dòng)是成本最低的保健方式，適量運(yùn)動(dòng)可舒緩心理壓力、增強(qiáng)身體抵抗力。專家建議，每周運(yùn)動(dòng)3次，每次30分鐘以上。
