亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當前位置:首頁 > 人群 > 白領健康 > 正文

白領重壓下四健康警報

2016-03-15 09:50:16  來源:360常識網   熱度:
導語:壓力是人們生活中的一部分,但是也要引起人們的注意,尤其是白領女性朋友們,長時間的壓力會危害身體健康。那么,白領們的高壓健康警報有哪些?如何減壓?減壓吃什么好?

白領重壓下四健康警報

白領重壓下四健康警報

白領重壓下四健康警報

1、臉上長粉刺

粉刺和壓力關系十分密切。皮膚科醫(yī)生帕梅拉-雅克布維茨表示,要放松身心,保持臉部清潔,讓粉刺自然消失,不要亂涂化妝品。

2、心跳不規(guī)律

壓力會導致心悸,讓人感覺心臟加快并伴有心慌、心前區(qū)不適等癥狀。美國國立衛(wèi)生院建議,打太極可降低心悸發(fā)生的次數(shù)。

3、胸部常疼痛

壓力大、持續(xù)加班的女性會明顯出現(xiàn)壓力誘導性胸痛。工作間隙最好聽聽音樂,走出辦公室做幾次深呼吸。

4、腸道易“激動”

結腸通過神經和大腦“通信”。因此,一旦感到焦慮不安,腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀也會隨之而來。最好的緩解方法是散步,或在飲食中加入纖維含量高的食物。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 丰都县| 呈贡县| 曲靖市| 凤山市| 克东县| 黑河市| 神池县| 怀来县| 鄯善县| 丹东市| 桐梓县| 赤城县| 邵武市| 华亭县| 苍南县| 安乡县| 安吉县| 理塘县| 新竹县| 霍州市| 田林县| 思南县| 墨竹工卡县| 通许县| 安宁市| 芦山县| 万盛区| 府谷县| 阿克| 平和县| 三台县| 博客| 霍林郭勒市| 济阳县| 黔江区| 远安县| 双流县| 沈丘县| 阜宁县| 威宁| 富川|