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加班熬夜喝什么湯好

2017-03-06 10:21:52  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:加班熬夜喝什么湯好?加班熬夜后,皮膚會變暗沉,身體也顯得異常疲勞。養(yǎng)生專家建議,經(jīng)常加班熬夜的人除了多吃些富含維生素A、C、E的食物之外,還應(yīng)常飲用一些湯品來補身。

上班族加班熬夜在所難免,一不小心就容易成為夜貓子。如何在這種沒時規(guī)律的生活下不影響自己的身體健康呢?小編為各位推薦幾款水果養(yǎng)生湯,不妨在加班熬夜的時候為自己準(zhǔn)備一杯。

1、鳳梨苦瓜汁

單喝苦瓜或鳳梨汁都會令人覺得難以入口,但把這兩者混合之后,口感卻是分外的和諧哩!這里放了比平常果汁店分量更多的鳳梨,是因為它可以消除疲勞、分解脂肪,苦瓜的療效相信不用多說,各位美眉們一定知道,清肝解毒、降火消暑,淡化斑點、讓肌膚亮麗光澤。

2、杏獼猴桃汁

由于杏所含的汁很少,所以最好與其他的水果共同榨汁。增加獼猴桃是稀釋和豐富杏汁營養(yǎng)很好的方法,同時還可以給杏汁增加強力的增能和排毒效果。如果可能,榨汁時保留獼猴桃的皮,因為它的皮里含有許多有價值的營養(yǎng)素。皮還可以給混合汁增加一種辛辣苦澀的味道。

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