在我們的日常生活中隨著生活節(jié)奏不斷的加快，越來越多的人每天都覺得有巨大的壓力，尤其是很多男性朋友總是在高壓的狀態(tài)下，特別容易引起一些男科疾病，其中有很多男性在性生活當(dāng)中陰莖勃起硬度不夠，從而嚴重的影響到夫妻之間的情感，出現(xiàn)這樣的癥狀我們一定要掌握好方法進行調(diào)整，切記不能盲目的依靠一些壯陽的藥物，下面一起了解一下陰莖勃起硬度不夠怎么鍛煉。

陰莖勃起硬度不夠怎么鍛煉

1.專項檢測，明確病因

針對陽痿復(fù)雜的病因，運用高科技尖端儀器，對與性功能障礙相關(guān)的各個項目進行專項檢測，準(zhǔn)確查明導(dǎo)致性功能障礙的病因，采取針對性的治療措施。

2.針對病因，心理治療

全面了解患者的發(fā)病過程，從中尋找誘發(fā)原因，積極進行心理引導(dǎo)，幫助患者消除思想障礙，增加恢復(fù)的信心。

3.電子通絡(luò)，穴位治療

運用尖端性功能障礙診斷治療儀，通過專用器具施治于人體陰莖及有關(guān)穴位，調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)功能，興奮脊髓性中樞活動，擴張陰莖動靜脈血管，激活海綿體動力、增粗陰莖海綿體的體積等整體治療。

4.真空負壓，抽吸訓(xùn)練

通過真空負壓、抽吸訓(xùn)練，興奮脊髓性功能中樞，幫助陰莖勃起，增強陰莖海綿體血液充盈和減少血液回流，提高陰莖硬度和維持勃起時間，增加陰莖肌肉活力改善陰莖的主動勃起功能。同時，利用模擬陰道溫度，中藥液按摩及電脈沖等功能，有效地調(diào)節(jié)陰莖的被動勃起功能。

5.中西結(jié)合，辨癥施治

針對內(nèi)分泌問題、生殖系統(tǒng)炎癥、血管供血不足等引起的性功能障礙進行辨癥施治、分類診治。中西結(jié)合，科學(xué)組方，調(diào)理氣血，疏通經(jīng)脈，消除炎癥，提高免疫力，促進疾病康復(fù)。

6.康復(fù)檢查，杜絕復(fù)發(fā)

通過了解患者的性生活狀況，及時解決性生活中遇到的各種心理問題，從而鞏固和增強患者對性生活的信心。并根據(jù)病情的不同，對康復(fù)患者進行定期康復(fù)檢查，徹底排除復(fù)發(fā)可能。

7.藥物治療

前列腺素E1、罌粟堿、酚妥拉明等血管擴張藥物注射陰莖海綿體內(nèi)可通過局部血管擴張作用誘導(dǎo)陰莖勃起。

上面就是對陰莖勃起硬度不夠怎么鍛煉的介紹，在遇到這樣的癥狀是男性朋友往往總是會失去自信，不好意思進行治療，其實這樣的想法是非常錯誤的，一定要克服心理障礙，首先到醫(yī)院進行檢查和治療，另外平時在生活中多加強身體的鍛煉，飲食上多吃一些補腎壯陽的食物，比如韭菜羊肉牛肉等食物。