哪些人不適合吃糯米飯？糯米飯的副作用有哪些
2017-05-06 12:06:19 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：生活水平不斷的提高，越來越多的人都希望自己的品質(zhì)得到保證，所有很多人對飲食就有了新的要求，不僅是吃飽肚子那么簡單了，那么哪些人不適
生活水平不斷的提高，越來越多的人都希望自己的品質(zhì)得到保證，所有很多人對飲食就有了新的要求，不僅是吃飽肚子那么簡單了，那么哪些人不適合吃糯米飯呢。
副作用
糯米屬于補品，但是由于他的粘度很大，所以吃多了會導(dǎo)致胃腸脹、悶淤積、消化不良，久食還容易導(dǎo)致便秘。
禁忌人群
1.凡濕熱痰火偏盛之人忌食;發(fā)熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食。2.糖尿病患者不食或少食;由于糯米極柔黏，難以消化，脾胃虛弱者不宜多食;老人、小孩或病人更宜慎用。
任何一種事物都有自己不同的營養(yǎng)價值和屬性，根據(jù)身體的情況搭配好食物我們能變得更加的健康，上面就是對哪些人不適合吃糯米飯的介紹，通過了解以后我們就能夠讓自己擁有健康年輕的身體。
