懷孕的時候很可能會出現(xiàn)一些妊娠反應(yīng)這大家都是知道的。比如孕吐啊、手腳浮腫啊這些。但是有些人可能會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的妊娠反應(yīng),在孕期的時候是不能亂吃藥的,那該怎么辦呢?快跟著360常識網(wǎng)的小編一起來看看吧。
哪些妊娠反應(yīng)需要注意
一、劇烈孕吐

大多數(shù)準(zhǔn)媽媽在孕早期都會發(fā)生晨吐現(xiàn)象。一般早孕反應(yīng)輕微的厭食、嘔吐并不會對胎兒產(chǎn)生很大影響。但如果懷孕前準(zhǔn)媽媽的體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)欠佳,晨吐頻繁以致于不能喝水、無法排尿,就易導(dǎo)致身體嚴(yán)重脫水,對準(zhǔn)媽媽和胎兒都會造成傷害。如果患上“妊娠劇吐”,準(zhǔn)媽媽就會在整個孕期持續(xù)嘔吐,影響胎兒的正常發(fā)育。
因此,如果在懷孕12周內(nèi)出現(xiàn)劇烈嘔吐,首先應(yīng)解除準(zhǔn)媽媽的思想顧慮,使孕媽情緒穩(wěn)定,讓準(zhǔn)媽媽有一個心情舒暢和安靜的環(huán)境,保證其有充分的休息和睡眠。飲食上以“隨心適口”為原則,能吃時,就多吃些想吃的東西,不想吃的不要強食。盡量滿足準(zhǔn)媽媽的食欲愛好,同時還應(yīng)找出嘔吐規(guī)律,改變飲食習(xí)慣。如果連續(xù)兩天吃不進東西,或者懷疑自己是食物中毒了,或者嘔吐的同時還伴有高燒,一定要立即就醫(yī)。
二、下腹劇痛
在懷孕3個月,有些腹痛是生理性的,是正常的妊娠反應(yīng),但有些卻是病理性的,可能預(yù)示著流產(chǎn)等危機的發(fā)生。病理性腹痛在孕早期出現(xiàn)腹痛,特別是下腹部疼痛,首先應(yīng)該想到是否是妊娠并發(fā)癥。常見的并發(fā)癥有先兆流產(chǎn)和宮外孕。
孕早期中,孕媽如果出現(xiàn)陣發(fā)性小腹痛或有規(guī)則腹痛、腰痛、骨盆腔痛,問題可能就比較復(fù)雜。如果同時伴有陰道點狀出血或腹部明顯下墜感,那可能預(yù)示著先兆流產(chǎn),此時孕媽應(yīng)該少活動多臥床,不可忽視孕早期腹痛所帶來的潛在危險,應(yīng)及時到醫(yī)院檢查治療,以免延誤病情。
三、嚴(yán)重頭疼

懷孕期間,特別是在孕早期,出現(xiàn)緊張性頭痛并不少見。一般情況下,由于胎兒與母體爭奪營養(yǎng),使身體“入不敷出”,大腦供血不足會導(dǎo)致頭痛。同時,懷孕初期血壓發(fā)生改變,體內(nèi)分泌激素量也和原來不同,影響大腦血液循環(huán),也是準(zhǔn)媽媽頭痛的原因之一。
如果僅僅是在孕早期出現(xiàn)嚴(yán)重頭疼,或者經(jīng)常性出現(xiàn)偏頭痛,準(zhǔn)媽媽不必過于緊張,出現(xiàn)這種情況一般不會有大礙。但是如果準(zhǔn)媽媽在孕中期或孕晚期突然出現(xiàn)劇烈頭痛,或者手和臉沒有原因地出現(xiàn)腫脹且不能消退,則需要立即去醫(yī)院,以確診是否是“妊娠子癇”(妊娠期合并高血壓)的先兆。
四、異常宮縮
從懷孕開始,子宮就會自然出現(xiàn)零星且不規(guī)則的收縮。這種宮縮通常強度較弱,準(zhǔn)媽媽一般不會感到疼痛及造成子宮頸變化。但是如果在懷孕20-37周時,準(zhǔn)媽媽突然發(fā)生持續(xù)的子宮收縮,頻率在每20分鐘4次以上,或一小時8次以上,這常常是早產(chǎn)的信號之一。如果此時立即臥床休息卻沒有任何好轉(zhuǎn),而且腹部疼痛更加厲害,并出現(xiàn)腹股溝疼痛甚至出現(xiàn)持續(xù)性下背酸痛;或伴有出血,也應(yīng)立即去醫(yī)院檢查,可能需要安胎!
宮縮頻繁若發(fā)生在懷孕37周以后,表示快要生了。準(zhǔn)媽媽可以先自行評估,這種不舒服的狀況是否可以自行平復(fù)。若不行,那就先自行評估一下宮縮頻率,第一胎的準(zhǔn)媽媽若十分鐘內(nèi)痛三次以上,第二胎以上的準(zhǔn)媽媽若十分鐘以內(nèi)就痛一次,就要到醫(yī)院評估是否需要住院待產(chǎn)了。
孕期出現(xiàn)不適如何應(yīng)對
一、孕期嘔吐

1、適當(dāng)運動
孕婦每天堅持運動的話,能夠增加身體素質(zhì),幫助改善孕吐的情況,同時還能轉(zhuǎn)移一部分的注意力,從減緩惡心帶來的不適感。所以說,要適當(dāng)運動,做一些動作簡單的孕婦瑜伽,或者是伸展運動都是可以的。但是要注意了,千萬不要過度,因為這樣子很容易導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、不要吃得太油膩
很多孕婦聞到油膩的食物,都會犯惡心,想要嘔吐。所以說,平日里喝的,吃的都盡量選擇清淡類的。一些油炸的,如油條、炸土豆等食物要學(xué)會拒絕。還有就是,不管嘔吐有多嚴(yán)重,都要讓自己吃一點,因為空腹的話,反而會使得惡心的癥狀加重。
如果嘔吐反應(yīng)很嚴(yán)重的話,建議適當(dāng)吃些橘子、香蕉或者是咸餅干,這些食物孕婦吃了以后,能夠幫助預(yù)防和緩解孕吐。
3、養(yǎng)好胃
胃不好的話,很容易出現(xiàn)胃酸反流的情況,這樣子會加重孕吐問題。所以說,平日里要養(yǎng)好胃,別亂吃東西,吃東西的時候,要先選擇一下,過濾掉不能吃的,容易刺激腸胃的食物。
二、孕期皮膚瘙癢
1、合理飲食

孕期的時候,想要緩解皮膚瘙癢的話,建議要多吃新鮮的蔬菜和水果,因為蔬果富含維生素。另外,還要避免過多食用糖分很高的,很油膩的食物。同時海產(chǎn)品也最好少吃,因為有些人對海鮮過敏,吃了反而會加重皮膚瘙癢問題。
2、不要抓撓也不要熱敷
孕期出現(xiàn)了皮膚瘙癢問題的時候,不要直接用手去抓撓。這樣做感覺能夠幫助你暫時止癢,但是實際上卻只會讓你越抓越癢。因為當(dāng)你用雙手抓撓皮膚的時候,皮膚局部會釋放出更多的組織胺,這種物質(zhì)會加重瘙癢癥狀。另外,當(dāng)你出現(xiàn)了瘙癢以后,孕婦們千萬不要用熱敷的方法,因為這樣做的結(jié)果也是會造成瘙癢變重的。
3、不要亂用藥
很多人出現(xiàn)瘙癢的情況時,首先想到的是,買藥涂抹幫助止癢。注意了,孕婦出現(xiàn)這種情況請禁止私自買藥使用。因為孕婦是特殊人群,不能隨意用藥,用錯了不僅對自身不好,而且還會影響胎兒的健康。所以說,孕婦想要使用止癢的藥物,必須咨詢專業(yè)的醫(yī)生后,根據(jù)醫(yī)生的叮囑買藥或是用藥。
三、孕期便秘
1、多吃水分多的食物
身體內(nèi)缺水的話,腸道內(nèi)的糞便就會變得很干燥,也就更不容易排除身體了,從而造成便秘。所以說,孕期有便秘問題的女人們,要多吃一些富含水分的食物,其中特別常見的有黃瓜、冬瓜等食物。
2、吃些富含粗纖維的食物
身體攝入足量的粗纖維,能夠促進腸胃蠕動,讓腸道能夠更快將堆積的糞便排出來,從而緩解便秘問題。所以說,平日里請時常食用油菜、玉米、白薯、蠶豆等食物。
3、適當(dāng)活動
孕婦適量運動的話,能夠增強腹肌的收縮力,從而促進腸道的蠕動,幫助孕婦們減輕便秘。所以說,有便秘的孕婦,平日里不妨堅持每日去散步吧。
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