懷孕的時候很可能會出現(xiàn)一些妊娠反應(yīng)這大家都是知道的。比如孕吐啊、手腳浮腫啊這些。但是有些人可能會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的妊娠反應(yīng)，在孕期的時候是不能亂吃藥的，那該怎么辦呢？快跟著360常識網(wǎng)的小編一起來看看吧。
哪些妊娠反應(yīng)需要注意
一、劇烈孕吐
大多數(shù)準(zhǔn)媽媽在孕早期都會發(fā)生晨吐現(xiàn)象。一般早孕反應(yīng)輕微的厭食、嘔吐并不會對胎兒產(chǎn)生很大影響。但如果懷孕前準(zhǔn)媽媽的體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)欠佳，晨吐頻繁以致于不能喝水、無法排尿，就易導(dǎo)致身體嚴(yán)重脫水，對準(zhǔn)媽媽和胎兒都會造成傷害。如果患上“妊娠劇吐”，準(zhǔn)媽媽就會在整個孕期持續(xù)嘔吐，影響胎兒的正常發(fā)育。
因此，如果在懷孕12周內(nèi)出現(xiàn)劇烈嘔吐，首先應(yīng)解除準(zhǔn)媽媽的思想顧慮，使孕媽情緒穩(wěn)定，讓準(zhǔn)媽媽有一個心情舒暢和安靜的環(huán)境，保證其有充分的休息和睡眠。飲食上以“隨心適口”為原則，能吃時，就多吃些想吃的東西，不想吃的不要強食。盡量滿足準(zhǔn)媽媽的食欲愛好，同時還應(yīng)找出嘔吐規(guī)律，改變飲食習(xí)慣。如果連續(xù)兩天吃不進東西，或者懷疑自己是食物中毒了，或者嘔吐的同時還伴有高燒，一定要立即就醫(yī)。
二、下腹劇痛
在懷孕3個月，有些腹痛是生理性的，是正常的妊娠反應(yīng)，但有些卻是病理性的，可能預(yù)示著流產(chǎn)等危機的發(fā)生。病理性腹痛在孕早期出現(xiàn)腹痛，特別是下腹部疼痛，首先應(yīng)該想到是否是妊娠并發(fā)癥。常見的并發(fā)癥有先兆流產(chǎn)和宮外孕。
孕早期中，孕媽如果出現(xiàn)陣發(fā)性小腹痛或有規(guī)則腹痛、腰痛、骨盆腔痛，問題可能就比較復(fù)雜。如果同時伴有陰道點狀出血或腹部明顯下墜感，那可能預(yù)示著先兆流產(chǎn)，此時孕媽應(yīng)該少活動多臥床，不可忽視孕早期腹痛所帶來的潛在危險，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查治療，以免延誤病情。
三、嚴(yán)重頭疼
懷孕期間，特別是在孕早期，出現(xiàn)緊張性頭痛并不少見。一般情況下，由于胎兒與母體爭奪營養(yǎng)，使身體“入不敷出”，大腦供血不足會導(dǎo)致頭痛。同時，懷孕初期血壓發(fā)生改變，體內(nèi)分泌激素量也和原來不同，影響大腦血液循環(huán)，也是準(zhǔn)媽媽頭痛的原因之一。
如果僅僅是在孕早期出現(xiàn)嚴(yán)重頭疼，或者經(jīng)常性出現(xiàn)偏頭痛，準(zhǔn)媽媽不必過于緊張，出現(xiàn)這種情況一般不會有大礙。但是如果準(zhǔn)媽媽在孕中期或孕晚期突然出現(xiàn)劇烈頭痛，或者手和臉沒有原因地出現(xiàn)腫脹且不能消退，則需要立即去醫(yī)院，以確診是否是“妊娠子癇”（妊娠期合并高血壓）的先兆。
四、異常宮縮
從懷孕開始，子宮就會自然出現(xiàn)零星且不規(guī)則的收縮。這種宮縮通常強度較弱，準(zhǔn)媽媽一般不會感到疼痛及造成子宮頸變化。但是如果在懷孕20-37周時，準(zhǔn)媽媽突然發(fā)生持續(xù)的子宮收縮，頻率在每20分鐘4次以上，或一小時8次以上，這常常是早產(chǎn)的信號之一。如果此時立即臥床休息卻沒有任何好轉(zhuǎn)，而且腹部疼痛更加厲害，并出現(xiàn)腹股溝疼痛甚至出現(xiàn)持續(xù)性下背酸痛；或伴有出血，也應(yīng)立即去醫(yī)院檢查，可能需要安胎！
宮縮頻繁若發(fā)生在懷孕37周以后，表示快要生了。準(zhǔn)媽媽可以先自行評估，這種不舒服的狀況是否可以自行平復(fù)。若不行，那就先自行評估一下宮縮頻率，第一胎的準(zhǔn)媽媽若十分鐘內(nèi)痛三次以上，第二胎以上的準(zhǔn)媽媽若十分鐘以內(nèi)就痛一次，就要到醫(yī)院評估是否需要住院待產(chǎn)了。
孕期出現(xiàn)不適如何應(yīng)對
一、孕期嘔吐
1、適當(dāng)運動
孕婦每天堅持運動的話，能夠增加身體素質(zhì)，幫助改善孕吐的情況，同時還能轉(zhuǎn)移一部分的注意力，從減緩惡心帶來的不適感。所以說，要適當(dāng)運動，做一些動作簡單的孕婦瑜伽，或者是伸展運動都是可以的。但是要注意了，千萬不要過度，因為這樣子很容易導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、不要吃得太油膩
很多孕婦聞到油膩的食物，都會犯惡心，想要嘔吐。所以說，平日里喝的，吃的都盡量選擇清淡類的。一些油炸的，如油條、炸土豆等食物要學(xué)會拒絕。還有就是，不管嘔吐有多嚴(yán)重，都要讓自己吃一點，因為空腹的話，反而會使得惡心的癥狀加重。
如果嘔吐反應(yīng)很嚴(yán)重的話，建議適當(dāng)吃些橘子、香蕉或者是咸餅干，這些食物孕婦吃了以后，能夠幫助預(yù)防和緩解孕吐。
3、養(yǎng)好胃
胃不好的話，很容易出現(xiàn)胃酸反流的情況，這樣子會加重孕吐問題。所以說，平日里要養(yǎng)好胃，別亂吃東西，吃東西的時候，要先選擇一下，過濾掉不能吃的，容易刺激腸胃的食物。
二、孕期皮膚瘙癢
1、合理飲食
孕期的時候，想要緩解皮膚瘙癢的話，建議要多吃新鮮的蔬菜和水果，因為蔬果富含維生素。另外，還要避免過多食用糖分很高的，很油膩的食物。同時海產(chǎn)品也最好少吃，因為有些人對海鮮過敏，吃了反而會加重皮膚瘙癢問題。
2、不要抓撓也不要熱敷
孕期出現(xiàn)了皮膚瘙癢問題的時候，不要直接用手去抓撓。這樣做感覺能夠幫助你暫時止癢，但是實際上卻只會讓你越抓越癢。因為當(dāng)你用雙手抓撓皮膚的時候，皮膚局部會釋放出更多的組織胺，這種物質(zhì)會加重瘙癢癥狀。另外，當(dāng)你出現(xiàn)了瘙癢以后，孕婦們千萬不要用熱敷的方法，因為這樣做的結(jié)果也是會造成瘙癢變重的。
3、不要亂用藥
很多人出現(xiàn)瘙癢的情況時，首先想到的是，買藥涂抹幫助止癢。注意了，孕婦出現(xiàn)這種情況請禁止私自買藥使用。因為孕婦是特殊人群，不能隨意用藥，用錯了不僅對自身不好，而且還會影響胎兒的健康。所以說，孕婦想要使用止癢的藥物，必須咨詢專業(yè)的醫(yī)生后，根據(jù)醫(yī)生的叮囑買藥或是用藥。
三、孕期便秘
1、多吃水分多的食物
身體內(nèi)缺水的話，腸道內(nèi)的糞便就會變得很干燥，也就更不容易排除身體了，從而造成便秘。所以說，孕期有便秘問題的女人們，要多吃一些富含水分的食物，其中特別常見的有黃瓜、冬瓜等食物。
2、吃些富含粗纖維的食物
身體攝入足量的粗纖維，能夠促進腸胃蠕動，讓腸道能夠更快將堆積的糞便排出來，從而緩解便秘問題。所以說，平日里請時常食用油菜、玉米、白薯、蠶豆等食物。
3、適當(dāng)活動
孕婦適量運動的話，能夠增強腹肌的收縮力，從而促進腸道的蠕動，幫助孕婦們減輕便秘。所以說，有便秘的孕婦，平日里不妨堅持每日去散步吧。
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