文胸是伴隨女性一生的必備品，當(dāng)女人們的胸部開(kāi)始發(fā)育的時(shí)候，就是她們開(kāi)始戴胸罩的時(shí)候。因?yàn)槲男乜梢宰屇愕男夭扛拥膱?jiān)挺，還可以防止乳房下垂，但是，胸罩一定要選擇正確，也要戴對(duì)，如果女性戴錯(cuò)了胸罩，那么不僅達(dá)不到美胸的效果，還可以對(duì)健康造成一定的傷害，為了胸部健康，女人們改掉錯(cuò)誤的胸罩戴法。那會(huì)有哪些錯(cuò)誤的戴文胸的情況？女性該如何正確的保護(hù)乳房？想要知道答案，還是跟著360小編一起來(lái)看看吧。
女人需改掉的錯(cuò)誤胸罩戴法
1、胸罩的罩杯過(guò)小
擠胸是不少小胸妹子的常做的事情，因?yàn)樾匦〔粔蛐愿�，為了讓自己擁有傲人的胸部，總喜歡去擠胸。而擠胸的法子之一就是穿小罩杯的胸罩，記住了這樣做可不對(duì)，雖然說(shuō)穿著這種胸罩，胸部會(huì)因?yàn)楸粩D壓了，而從視覺(jué)效果上變大了。但實(shí)際你的胸并沒(méi)有變大，而且胸部一直被壓迫，時(shí)間長(zhǎng)了還容易造成乳腺疾病，而且還會(huì)擠出副乳，讓你的胸部變得更不好看。
2、胸罩的罩杯過(guò)大
有些女人喜歡穿過(guò)小罩杯的胸罩，相反，自然有女人不喜歡這樣穿。而喜歡穿比較大一些的胸罩，因?yàn)樗齻冇X(jué)得小罩杯的胸罩穿著特別緊繃，讓她們感到特別的壓抑，而且時(shí)常感到胸部不適。為了釋放自己的胸部，她們?cè)谶x擇胸罩的時(shí)候，總是選擇比自身胸部罩杯更大一些的胸罩。
雖然說(shuō)穿著這樣的胸罩，不會(huì)感到胸部緊繃，讓胸部得到了釋放。但是這樣做對(duì)胸部也是有害的，因?yàn)檫^(guò)大的罩杯無(wú)法貼合胸部，無(wú)法支撐胸部，進(jìn)而很容易造成胸部下垂，進(jìn)而造成胸部走形問(wèn)題。
3、戴胸罩的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
很多女人一天里帶胸罩的時(shí)間超過(guò)10個(gè)小時(shí)以上，這樣對(duì)于胸部而言，也是有損傷的。因?yàn)樾夭块L(zhǎng)時(shí)間被包裹在胸罩里面，無(wú)法很好地透氣，而且天熱的時(shí)候，汗液會(huì)停留在胸部皮膚上面，或者說(shuō)被胸罩吸收。這樣一來(lái)，胸部就會(huì)一直被潮濕包圍，時(shí)間長(zhǎng)了很容易誘發(fā)細(xì)菌，造成胸部瘙癢問(wèn)題。
而且一直包裹著胸部，胸部位置的氣血流動(dòng)就會(huì)減慢，長(zhǎng)時(shí)間如此不利胸部健康。所以說(shuō)，女人們平日里應(yīng)該及時(shí)脫下你的胸罩，也就說(shuō)下班后回到家就脫掉，別等到睡前才開(kāi)始脫。
女人日常保健胸部的方法
1、揉一揉
洗澡的時(shí)候，女人們要記得揉一揉胸部，這樣做有助促進(jìn)胸部血液流動(dòng)，對(duì)胸部健康有益。當(dāng)然，揉的時(shí)候，要注意力度，不要用力去抓揉，不然會(huì)造成胸部皮膚淤青之類(lèi)的。
2、洗一洗
乳頭很容易積累臟東西，比如說(shuō)胸罩上脫落的碎屑，比如說(shuō)皮膚滲出的汗液，比如說(shuō)泥垢之類(lèi)的。這些東西殘積在乳頭里，很容易造成改部位發(fā)炎。所以說(shuō)，在洗澡的時(shí)候，必須要認(rèn)真清洗乳頭，就算不洗澡的話(huà)，也要用干凈的毛巾擦洗乳頭。
3、吃一吃
想要保健胸部的話(huà)，還要注意飲食，比如說(shuō)少吃一些過(guò)咸的食物，因?yàn)橄淌吵远嗔�，容易水腫，造成胸脹問(wèn)題。同時(shí)，還應(yīng)該多吃一些促進(jìn)胸部發(fā)育的食物，比如說(shuō)大豆、萵筍、豆制品之類(lèi)的。
以上介紹了幾種錯(cuò)誤的戴文胸的方法，在生活中一定要避免這些錯(cuò)誤的出現(xiàn)，一定要正確的佩戴文胸，同時(shí)，日常中還要加強(qiáng)對(duì)胸部的保健，減少乳房的下垂。讓你的胸部更加的堅(jiān)挺。希望以上這些知識(shí)可以幫到你，想要了解更多的健康和保健的知識(shí)，請(qǐng)關(guān)注360常識(shí)網(wǎng)。
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