最近很多人都問(wèn)孩子為什么會(huì)缺鋅這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)我也覺(jué)得這個(gè)問(wèn)題非常值得大家關(guān)注，因?yàn)閷?duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，孩子的健康發(fā)育非常重要，有時(shí)候總是忙于工作少了對(duì)孩子的陪伴，因?yàn)闆](méi)有經(jīng)常的關(guān)注孩子的身體健康，導(dǎo)致孩子發(fā)育的時(shí)候總會(huì)缺乏一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么小編今天就來(lái)跟大家聊聊孩子缺鋅是為什么，有沒(méi)有什么方法可以改變。

孩子缺鋅的原因：

1.攝入不足 鋅攝入不足是小兒鋅缺乏的主要原因。大多數(shù)植物性食物含鋅量很低。營(yíng)養(yǎng)不良，特別是長(zhǎng)期缺少動(dòng)物性食物者易致鋅缺乏;長(zhǎng)期應(yīng)用全部腸外營(yíng)養(yǎng)病患兒，因所攝入溶液中缺乏鋅，也會(huì)導(dǎo)致本病;鋅的腸道吸收不良可見(jiàn)于脂肪瀉、腸炎等疾病;長(zhǎng)期進(jìn)食含有過(guò)多植酸鹽或纖維素的食物，可影響鋅的吸收利用。

2.丟失過(guò)多 常見(jiàn)于慢性失血、溶血(紅細(xì)胞內(nèi)有大量的鋅，隨紅細(xì)胞破壞而丟失)：長(zhǎng)期多汗、組織損傷(創(chuàng)傷、燒傷的滲出液含鋅);肝腎疾病、糖尿病以及使用利尿劑噻嗪類等(尿中鋅排泄量增加);長(zhǎng)期使用整合劑如EDTA，青霉胺等藥物(與鋅形成不溶性復(fù)合物);單純牛奶喂養(yǎng)者(牛奶內(nèi)有干擾鋅吸收的絡(luò)合物)。

3.需要量增加 小兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，尤其是嬰兒對(duì)鋅的需要量相對(duì)較多，易出現(xiàn)鋅缺乏。早產(chǎn)兒可因體內(nèi)鋅貯量不足，加之生長(zhǎng)發(fā)育較快而發(fā)生鋅缺乏;此外，營(yíng)養(yǎng)不良恢復(fù)期、外科術(shù)后與創(chuàng)傷后恢復(fù)期等鋅的需要量亦增加，若未及時(shí)補(bǔ)充易致鋅缺乏。

4.先天性代謝障礙 見(jiàn)于腸病性肢端皮炎，是遺傳性鋅吸收障礙性疾病，臨床主要特征為腹瀉、皮炎和脫發(fā)，患兒多于嬰兒期起病。

缺鋅就要及時(shí)補(bǔ)充，單一靠食物補(bǔ)充不全面，也補(bǔ)充不及時(shí)，這也是為什么平時(shí)也多吃含鋅食物也缺鋅的原因，等身體不缺鋅和沒(méi)有癥狀時(shí)，平時(shí)多注意飲食就可以了。平時(shí)飲食補(bǔ)鋅 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚(yú)、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜等第一代是無(wú)機(jī)鋅，比如硫酸鋅。它和胃酸結(jié)合，產(chǎn)生氯化鋅。而氯化鋅是強(qiáng)腐蝕劑，對(duì)胃腸道有刺激作用，引起惡心嘔吐等。第二代是有機(jī)酸鋅，如葡萄糖酸鋅、乙酸鋅、甘草鋅等，它們是弱酸弱堿鹽，和胃酸結(jié)合，依然能產(chǎn)生氯化鋅，因此有一定的副作用。且因含鋅量較高，能拮抗鈣鐵等營(yíng)養(yǎng)素的吸收。長(zhǎng)期服用能導(dǎo)致缺鈣貧血等癥狀。例如葡萄糖酸鋅長(zhǎng)期服用會(huì)引起下眼線的浮腫。

孩子為什么會(huì)缺鋅呢？想必這個(gè)問(wèn)題小編已經(jīng)幫你們完美的解決了吧，大家平時(shí)不僅要多多注意孩子的食療補(bǔ)鋅，還應(yīng)該多帶孩子出去運(yùn)動(dòng)，對(duì)了，小編建議大家去買一款比較適合孩子吃的糖果鈣片，希望你們多多注意這些方面哦！