現(xiàn)在很多小孩子會(huì)出現(xiàn)缺鐵的現(xiàn)象，一般孩子缺鐵的話是會(huì)引起缺鐵性貧血的。所以家長(zhǎng)們平時(shí)一定要注意，如果孩子缺鐵怎么辦呢？這個(gè)時(shí)候也不要太著急，畢竟孩子還小，身體比較容易吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，只要采取食補(bǔ)的手段就是可以的，所以下面就大家介紹一下，有關(guān)于孩子缺鐵的一些信息。

首先，要明確寶寶是否缺乏營(yíng)養(yǎng)素。對(duì)缺鈣的孩子最好先了解他的飲食情況，是否缺乏魚(yú)肝油(維生素D)，含鈣較多的食品如牛奶等是否攝入得足量？寶寶有貧血現(xiàn)象，不是馬上補(bǔ)鐵，而要先排除是不是地中海貧血(一種先天性血紅蛋白異常性疾病)，是不是缺鐵性貧血，是不是炎癥引起的，或者是鉛中毒導(dǎo)致的。現(xiàn)在食品極其豐富，含鐵食物也很多，如果寶寶是缺鐵性貧血，完全可以在醫(yī)生指導(dǎo)下從食物中獲取。

其次，各種營(yíng)養(yǎng)素吸收有其特異性。給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，要抓住不同營(yíng)養(yǎng)素的吸收規(guī)律才能見(jiàn)效。鈣的吸收主要在近端小腸，是一個(gè)需要能量的主動(dòng)吸收過(guò)程，而活性維生素D能促進(jìn)鈣的吸收。當(dāng)飲食中含鈣較低或機(jī)體對(duì)鈣的需求增加時(shí)，腸道會(huì)立即活躍起來(lái)，主動(dòng)吸收鈣。鈣的吸收與年齡密切相關(guān)，年齡越小，鈣的吸收率越高。鐵的吸收也在近端小腸。鐵吸收的特點(diǎn)是受三種反饋機(jī)制的影響，間歇性，小劑量補(bǔ)鐵，再加點(diǎn)維生素C和B2，會(huì)起到事半功倍的效果。

再者，設(shè)法排除營(yíng)養(yǎng)素吸收的干擾因素。不同營(yíng)養(yǎng)素進(jìn)入體內(nèi)，機(jī)體吸收時(shí)，可能會(huì)互相干擾，所以要提高營(yíng)養(yǎng)素的吸收效率，應(yīng)該設(shè)法排除營(yíng)養(yǎng)素在吸收時(shí)受其他因素的干擾。過(guò)去認(rèn)為高磷食物會(huì)影響鈣的吸收和丟失，所以先進(jìn)的配方奶粉大都調(diào)整了鈣磷比例，使之有利于鈣的貯留。無(wú)機(jī)鐵和無(wú)機(jī)鋅之間有較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)作用，互有干擾吸收作用。鈣、鐵、鋅都是以二價(jià)離子狀態(tài)被吸收的，腸道吸收時(shí)它們之間會(huì)互相競(jìng)爭(zhēng)，最好不要同時(shí)服用。

通過(guò)以上的了解相信很多家長(zhǎng)應(yīng)該對(duì)于孩子缺鐵怎么辦的問(wèn)題有了一定的掌握。孩子缺鐵會(huì)出現(xiàn)在不同的階段，當(dāng)然不同的階段孩子也會(huì)有不同的癥狀表現(xiàn)。所以家長(zhǎng)們一定要密切的注意孩子，一旦孩子出現(xiàn)什么問(wèn)題，就要及早的帶孩子去醫(yī)院檢查，不要太過(guò)于粗心大意，覺(jué)得小毛病沒(méi)事兒，以后如若真出現(xiàn)大問(wèn)題后悔都來(lái)不及的，在這里預(yù)祝所有的孩子健康成長(zhǎng)。