新生兒睡覺少的原因是什么
對(duì)新生兒而言，高質(zhì)量的睡眠，對(duì)他們的身體發(fā)育是比較有利的，但是很多的新生兒其實(shí)睡眠都比較少，而且睡眠質(zhì)量不好，所以這也是很多家長(zhǎng)比較擔(dān)憂的一個(gè)現(xiàn)象，那么下面我們就具體去了解一下，哪一些原因?qū)е滦律鷥核呱?，這樣就可以更好的讓新生兒保證良好的睡眠。
1、饑餓
多見于新生兒和三個(gè)月之內(nèi)的寶寶。這時(shí)需要哺乳或喂奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個(gè)因素。
天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會(huì)口渴，給他補(bǔ)充點(diǎn)水分可以讓他安靜。
2、缺鈣
缺鈣是導(dǎo)致小寶寶睡覺不安穩(wěn)首要因素之一，大多數(shù)MM都會(huì)考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn)。解決方案就是給寶寶補(bǔ)鈣和維生素D并多曬太陽。
A、補(bǔ)鈣：每日元素鈣300-500mg
B、補(bǔ)VD：每日400-800IU
3、太熱
現(xiàn)在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實(shí)小寶寶涼一點(diǎn)沒有關(guān)系，太熱會(huì)使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會(huì)感到熱而醒來。這時(shí)只要減少穿蓋即可解決。
4、腹脹
1歲以內(nèi)的嬰兒都會(huì)出現(xiàn)這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶后沒有打嗝排氣，小寶寶都會(huì)因腹脹而醒來。大點(diǎn)的嬰兒多半是睡前幾小時(shí)內(nèi)吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調(diào)整飲食即可解決。積食的寶寶可用點(diǎn)小中藥治療。
因?yàn)樾律鷥核哔|(zhì)量不好，就會(huì)影響到他們的健康發(fā)育，所以說家長(zhǎng)在生活中，面對(duì)這些問題手也應(yīng)該重視，只有了解哪些原因會(huì)導(dǎo)致新生兒睡眠質(zhì)量不好，這樣才能夠從生活當(dāng)中，做好預(yù)防，營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境。
