懷孕之前需要準(zhǔn)備什么呢
新婚少婦，剛剛嫁做人妻，離開(kāi)自己的爸爸媽媽來(lái)到一個(gè)陌生的家庭，在這個(gè)家庭，她是一個(gè)外來(lái)人，要想更好地更快的融入這個(gè)家庭，尤其是得到公公婆婆的歡心，那么他就需要另外一個(gè)新的生命的幫助——哺育一個(gè)新的生命。那么作為一個(gè)在這方面毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)的新婚少婦在懷孕之前需要準(zhǔn)備一些什么呢？
醫(yī)生建議需要做到以下的幾件事情來(lái)以便更加好的迎接新生命的到來(lái)：
1、懷孕前3個(gè)月要雙雙身體健康無(wú)病，任何一方如果患有結(jié)核病、肝炎、腎炎，特別是女性患有心臟病、糖尿病、甲亢、性病、腫瘤都不宜受孕。病愈后也要3個(gè)月后再受孕
2、孕前3個(gè)月雙雙停止酗酒和放下手中白色“小魔棒”。
3、孕前3個(gè)月都要慎用藥物，包括不要使用含雌激素的護(hù)膚品。
4、從事對(duì)胎兒有害職業(yè)的夫妻，尤其是女性一定要在孕前3個(gè)月暫時(shí)離開(kāi)。
5、長(zhǎng)久采用工具和物避孕的女性，要在停藥6個(gè)月后再孕。
6、不要在疲勞時(shí)性交受孕。
7、過(guò)胖和過(guò)瘦的女性應(yīng)把體重調(diào)整到正常狀態(tài)。
8、為減少“早孕反應(yīng)”對(duì)身體的營(yíng)養(yǎng)損失，要在準(zhǔn)備懷孕前的3個(gè)月積極進(jìn)食富含營(yíng)養(yǎng)素的食物，如含葉酸、鋅、鈣的食物。？？
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9、在準(zhǔn)備懷孕前的3個(gè)月，多吃瘦肉、蛋類、魚(yú)蝦、動(dòng)物肝臟、豆類及豆制品、海產(chǎn)品、新鮮蔬菜、時(shí)令水果。男性多吃鱔魚(yú)、泥鰍、鴿子、牡礪、麻雀、韭菜。
10、少進(jìn)火腿、香腸、咸肉、腌魚(yú)、咸菜，不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐頭及少喝飲料。
11、洗蔬菜注意以浸洗方法去掉殘留農(nóng)藥。
通過(guò)上文的介紹，我相信大家尤其是準(zhǔn)備好迎接新生命的到來(lái)的爸爸媽媽們一定會(huì)明白一些簡(jiǎn)單的懷孕之前的必要的準(zhǔn)備。通過(guò)這些措施，一定會(huì)為未來(lái)寶寶的到來(lái)創(chuàng)造一個(gè)更加健康而美好的環(huán)境。
