排卵期溫度變化范圍
排卵期溫度變化的問(wèn)題可能我呢大家還不是很了解，這個(gè)問(wèn)題需要引起我們的高度重視，排卵期溫度變化會(huì)影響到我們女性朋友的正常生理問(wèn)題，所以一定要引起我們的高度重視，才能更有利于我們女性朋友的身體健康，下面就讓我們一起來(lái)了解一下排卵期溫度變化的相關(guān)內(nèi)容吧。
變化范圍：
1.人的體溫正常時(shí)口腔（舌下）溫度為36.2--37.3度。腋下溫度為36.0--37.0度。直腸內(nèi)溫度（肛溫）為36.5--37.5度。
在一晝夜中，正常人體溫在凌晨睡眠中最低，從早上7--9點(diǎn)時(shí)急驟上升，以后則緩慢上升，到下午17--19點(diǎn)時(shí)達(dá)到最高值，繼而下降，到晚23--24點(diǎn)時(shí)達(dá)到最底穩(wěn)定值。最高與最低值之差，通常在1度之間。
2.一般女性的體溫略高于同年齡的男子，女子在月經(jīng)前體溫較高，月經(jīng)來(lái)潮時(shí)體溫下降約0.2--0.3度，到排卵時(shí)體溫通常又降低0.2度，此后則突然升高。
正常人的體溫每天有一定的波動(dòng)，成年女性體溫的波動(dòng)還與月經(jīng)周期有關(guān)。女性在月經(jīng)周期中，排卵以前的基礎(chǔ)體溫常較低，正常每日清晨起床前體溫（即基礎(chǔ)體溫）在37度以下，約在36.4--36.6度左右。排卵后，平均上升0.5度左右，一直維持到月經(jīng)來(lái)潮前才開(kāi)始下降。
3.在每天早晨醒后，不起床，最好在同一時(shí)間段，同一個(gè)位置用口表測(cè)量體溫。一般情況下，女性在排卵以前，體溫總是在36.5度左右；排卵時(shí)體溫稍下降，通常降低0.2度左右，排卵后就上升到37度左右，一直持續(xù)到下次月經(jīng)來(lái)潮，再恢復(fù)到原來(lái)的體溫水平。如果連續(xù)測(cè)量三個(gè)月經(jīng)周期的基礎(chǔ)體溫，就能夠推測(cè)出較準(zhǔn)確的排卵日期。另外，每天測(cè)量的體溫記錄在表格上，隨時(shí)觀察體溫的變化情況。
以上內(nèi)容為我們介紹了排卵期溫度變化相關(guān)情況，通過(guò)以上內(nèi)容我們可以早日解決我們的疾病，讓我們更加健康的生活，同時(shí)也可以省去一大部分生活開(kāi)支，希望大家都能健康快樂(lè)的生活！
