孕婦能吃鱉嗎 有什么效果
因?yàn)樵袐D懷孕的過(guò)程中需要大量的營(yíng)養(yǎng)，而鱉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，不少家庭會(huì)給孕婦服用鱉湯，但是因?yàn)樵袐D的飲食有著非常多的禁忌，到底孕婦能不能吃鱉呢？下面我們一起來(lái)了解一下孕婦的飲食禁忌吧。
1、鱉，又叫甲魚(yú)、水魚(yú)、團(tuán)魚(yú)和王八，中國(guó)特產(chǎn)的一種軟殼水龜，它肉質(zhì)鮮美，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)、微量元素以及維生素，它和雞、鹿、牛、豬、魚(yú)合稱(chēng)“美食五味肉”。鱉自古以來(lái)就被人們視為滋補(bǔ)的營(yíng)養(yǎng)保健品，它全身都是寶，頭、甲、骨、肉、卵、膽、脂肪等均可入藥，《本草綱目》就說(shuō)鱉肉有滋陰補(bǔ)腎，清熱消淤，健脾健胃等多種功效。
2、很多人都認(rèn)為甲魚(yú)可以活血散瘀，容易造成孕婦流產(chǎn)，都不建議孕婦吃，怕吃了有危險(xiǎn)，其實(shí)只要是注意吃法還有吃的數(shù)量是沒(méi)有什么問(wèn)題的。首先甲魚(yú)富含豐富的角質(zhì)蛋白和維生素，有很好的滋補(bǔ)作用，可以補(bǔ)充孕婦身體所需，增強(qiáng)體質(zhì)。
3、其次要注意食用的量，任何東西過(guò)量都是不好的，特別是孕婦這個(gè)特殊群體，一定不適宜多吃，而且每次吃的也不能太多，不然容易上火。最好就是喝甲魚(yú)湯，又營(yíng)養(yǎng)又好消化。然后要注意在早孕期間就不要吃甲魚(yú)了，因?yàn)樵缭衅陂g胎兒還不太穩(wěn)定，任何可能造成流產(chǎn)的食物最好都不要吃。
最后還要注意一些不能與甲魚(yú)一起吃的食物，例如桃子、黃鱔、芹菜等等。以免誤食中毒。還有變質(zhì)了、死了的甲魚(yú)也不能吃。
