懷孕可以吃糜子嗎？懷孕吃什么比較好
2017-05-17 01:59:08 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：每種食物的屬性和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都有很大的區(qū)別，尤其是孕婦這種特殊的女性要特別注意飲食的調(diào)整，其中糜子是比較常見的，下面一起了解下懷孕期間
每種食物的屬性和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都有很大的區(qū)別，尤其是孕婦這種特殊的女性要特別注意飲食的調(diào)整，其中糜子是比較常見的，下面一起了解下懷孕期間能不能吃。
糜子生育期短，耐旱、耐瘠薄，是干旱半干旱地區(qū)的主要糧食作物，也是中國(guó)主要制米作物之一。糜子有軟糜子與硬糜子之分。軟糜子碾下的米稱軟米，著名的陜北米酒即用此米做成。軟米壓成面即可做糕，在陜北做炸糕、棗糕均用此面。硬糜子碾成米，稱之為黃米，或小米。
能吃。黃米富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鋅、銅、錳等營(yíng)養(yǎng)元素，具有益陰、利肺、利大腸之功效。
女性在懷孕之后身體的情況關(guān)系到孩子的發(fā)育，了解到糜子懷孕能不能吃之后，希望女性多吃對(duì)孕婦身體有好處的食物，同時(shí)也要做好產(chǎn)前檢查。
