懷孕可以吃鯔魚嗎？懷孕吃什么比較好

2017-05-17 01:18:32　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：十月懷胎對(duì)于女性來說是一個(gè)非常艱辛的過程，在這個(gè)期間飲食是最重要的，鯔魚雖然是常見的食物，但是每個(gè)孕婦食用起來都會(huì)非常擔(dān)心，那么鯔

十月懷胎對(duì)于女性來說是一個(gè)非常艱辛的過程，在這個(gè)期間飲食是最重要的，鯔魚雖然是常見的食物，但是每個(gè)孕婦食用起來都會(huì)非常擔(dān)心，那么鯔魚懷孕之后能不能繼續(xù)食用了呢？

鯔魚，鯔形目，鯔科。又名：烏支、九棍、葵龍、田魚、烏頭、烏鯔、脂魚、白眼、丁魚、黑耳鯔。體、背、頭部呈青灰色，腹部白色。鯔魚外型與梭魚相似，主要區(qū)別是鯔魚肥短，梭魚細(xì)長(zhǎng)；鯔魚眼圈大而內(nèi)膜與中間帶黑色，梭魚眼圈小而眼晶液體呈紅色。鯔魚是溫?zé)釒\海中上層優(yōu)質(zhì)經(jīng)濟(jì)魚類，廣泛分布于大西洋、印度洋和太平洋。

可以吃，但是要適量吃。

孕期女性對(duì)食物的要求是非常高的，了解了鯔魚孕期能不能吃之后，希望女性在孕期多吃有助胎兒發(fā)育的食物，另外孕期也要做好孕檢。