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懷孕可以吃明蝦嗎?懷孕吃什么比較好

2017-05-17 00:23:26  來源:360常識網   熱度:
導語:很多女性在懷孕之后會有很大的早孕反應,所以飲食習慣也會有一些變化,其中明蝦是大家都比較熟悉的食物,營養(yǎng)價值也是非常的豐富,下面一起

很多女性在懷孕之后會有很大的早孕反應,所以飲食習慣也會有一些變化,其中明蝦是大家都比較熟悉的食物,營養(yǎng)價值也是非常的豐富,下面一起看一下懷孕之后能繼續(xù)吃嗎?

明蝦是海水蝦,肉質肥厚,味道鮮美,富含蛋白質。中醫(yī)認為,其味甘堿性溫,可補腎壯陽,滋陰健胃。適于多種烹調法制菜。

能吃。蝦含有很高的鈣,孕婦可以適量多吃蝦或蝦皮,可以促進胎寶寶骨骼生長與腦部發(fā)育,只要孕媽對蝦無不良反應就可以吃,但要適可而止,別吃生的,以免引起腸胃不適。

了解了明蝦孕期能不能食用之后,希望懷孕的女性能注意飲食的調整,另外孕期對于飲食也不要過度的緊張,無論哪種食物都不能吃的太多,要注意營養(yǎng)的均衡。

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