懷孕可以吃橄欖油嗎？懷孕吃什么比較好

2017-05-17 00:09:55　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：相信對(duì)于每個(gè)孕婦來(lái)說(shuō)最糾結(jié)的就是自己的飲食，因?yàn)轱嬍巢划?dāng)就容易出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，其中橄欖油是常見(jiàn)的食物，下面一起了解下孕期能不能食用

相信對(duì)于每個(gè)孕婦來(lái)說(shuō)最糾結(jié)的就是自己的飲食，因?yàn)轱嬍巢划?dāng)就容易出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，其中橄欖油是常見(jiàn)的食物，下面一起了解下孕期能不能食用。

橄欖油在地中海沿岸國(guó)家有幾千年的歷史，在西方被譽(yù)為“液體黃金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”，原因就在于其極佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹調(diào)用途。可供食用的高檔橄欖油是用初熟或成熟的油橄欖鮮果通過(guò)物理冷壓榨工藝提取的天然果油汁，是世界上唯一以自然狀態(tài)的形式供人類(lèi)食用的木本植物油。

孕婦可以吃橄欖油。橄欖油對(duì)嬰幼兒的發(fā)育極為適宜。

每種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是不一樣的，上面就是對(duì)橄欖油孕期能吃嗎的介紹，其實(shí)孕期有很多食物也是能吃的，但是不能只吃一種食物，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。