懷孕初期烏雞湯可以吃嗎？
烏雞對于女性來說，可以說趕得上靈丹妙藥了，雖然說法有些夸張，但是這表明了烏雞所含有的豐富蛋白質(zhì)和一些營養(yǎng)素是對身體很有益處的。孕婦能夠吃烏雞嗎？回答是肯定的，不光孕婦可以吃烏雞，產(chǎn)婦也是可以吃，對身體都有好處，但是女性本身比較容易上火，或者是經(jīng)常便秘的情況，最好是少吃一些，吃多容易上火。
烏雞的營養(yǎng)價值
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，烏雞內(nèi)含豐富的黑色素，蛋白質(zhì)，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高于普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低。烏雞的血清總蛋白和球蛋白質(zhì)含量均明顯高于普通雞。烏雞肉中含氨基酸高于普通雞，而且含鐵元素也比普通雞高很多，是營養(yǎng)價值極高的滋補(bǔ)品，被人們稱烏雞是“黑了心的寶貝”；所以，烏雞是補(bǔ)虛勞、養(yǎng)身體的上好佳品。食用烏雞可以提高生理機(jī)能、延緩衰老、強(qiáng)筋健骨。對防治骨質(zhì)疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效?！侗静菥V目》認(rèn)為烏骨雞有補(bǔ)虛勞羸弱，制消渴，益產(chǎn)婦，治婦人崩中帶下及一些虛損諸病的功用。
孕婦能吃烏雞嗎？
回答是肯定的，烏雞對孕婦及胎兒很有益處，一般烏雞都是燉湯，吃清燉烏雞湯最有利于身體吸收烏雞的營養(yǎng)。烏雞雖是補(bǔ)益佳品，但多食能生痰助火，生熱動風(fēng)，故體肥及邪氣亢盛，邪毒未清和患嚴(yán)重皮膚疾病者宜少食或忌食，患嚴(yán)重外感疾患時也不宜食用，同時還應(yīng)忌辛辣油膩及煙酒等。
通過上面的文章，我們可以知道孕婦當(dāng)然是可以吃烏雞的，但是注意一定要適量食用，雖然烏雞含有的營養(yǎng)是非常的多，但是烏雞湯油水比較多，尤其是夏天，很容易上火，要適量少吃。在懷孕期間飲食是很重要，要保證均衡膳食，不能挑食，還要定期做產(chǎn)檢。
