孕婦不應(yīng)吃什么

2017-02-08 19:13:48　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：孕期尤為要注意飲食，為了腹中的寶寶，孕媽媽們都應(yīng)有強(qiáng)大的自制力和意志，盡量不碰對胎兒有害的食物。那么，哪些食物是孕婦不應(yīng)吃的呢？下

孕期尤為要注意飲食，為了腹中的寶寶，孕媽媽們都應(yīng)有強(qiáng)大的自制力和意志，盡量不碰對胎兒有害的食物。那么，哪些食物是孕婦不應(yīng)吃的呢？下面我們看看這些孕期忌食食物。首先是煙酒，是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的罪魁禍?zhǔn)祝瑧言星敖?jīng)常抽煙喝酒的女性要在懷孕后戒掉。然后是人工食品，如蛋糕、罐頭、咸魚咸肉、方便食品等等，孕媽媽最好不要再吃了。最后是會造成流產(chǎn)和造成的食物，如薏米、山楂、馬芷莧、菠菜等。以上都是孕媽不應(yīng)吃的食物，為了寶寶的健康，要謹(jǐn)慎食用。

孕婦禁忌1：山楂果及其制品，孕婦不吃為宜?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

孕婦禁忌2：孕婦忌吃未經(jīng)煮熟的魚、肉、蛋等食物。生的魚、肉等食物中往往含有絳蟲、囊蟲等寄生蟲，直接食用這些食品可以使人感染疾病。生雞蛋的蛋白質(zhì)不易被蛋白水解酶水解，不易被腸道吸收，而且生雞蛋常常被細(xì)菌污染，直接食用很容易得腸胃炎。經(jīng)煙熏、腌制、燒烤的食物也應(yīng)盡量不吃。

水果是孕媽們應(yīng)該多吃的，但是有些水果并不適宜孕媽們吃。如果準(zhǔn)媽媽已經(jīng)患上妊娠期糖尿病，就要少吃含糖量高的水果，大量進(jìn)食后會使孕媽的血糖升高，易造成胎兒體重超重。性熱的水果也要少吃，會使準(zhǔn)媽媽內(nèi)熱加劇，容易上火，嚴(yán)重的造成流產(chǎn)，因此孕媽們對于食物的選擇上一定要慎重。