孕婦貧血吃棗好嗎
2017-02-08 09:39:23 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：我們都知道紅棗對于女性來說是一種好東西，它可以對我們起到補血的作用，那么是不是所以的人都可以食用紅棗呢？雖然說紅棗可以對我們的身體
我們都知道紅棗對于女性來說是一種好東西，它可以對我們起到補血的作用，那么是不是所以的人都可以食用紅棗呢？雖然說紅棗可以對我們的身體進行大補，但是吃多了也會導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不舒服的情況，還會引起腹部脹痛，還有糖尿病人也不宜吃紅棗，那么孕婦貧血吃棗好嗎？
孕婦能吃紅棗嗎，我們給出的答案是肯定的，孕婦是可以吃紅棗的。因為紅棗是具有補氣補血的效果的，而且它還是一種滋補品，所以對于體虛的患者，對于老人，對于孕婦都是能吃紅棗的，特別是對孕婦更有很大的好處。
孕婦吃紅棗的好處
1、促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。紅棗中含有十分豐富的葉酸，葉酸參與血細(xì)胞的生成，促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
2、有利胎兒智力發(fā)展。紅棗中含有微量元素鋅，有利于胎兒的大腦發(fā)育，促進胎兒的智力發(fā)展。
3、有助于孕婦補血補鐵。紅棗除含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)外，還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，尤其是維生素C，可促進孕婦對鐵質(zhì)的吸收。此外紅棗的補血功效，對于氣血虧損的孕婦非常有幫助。
4、有助于安神養(yǎng)血。孕婦食紅棗可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的作用。特別是對于治療孕婦心神不安、產(chǎn)后抑郁綜合征都有所幫助。
其實孕婦貧血是可以吃紅棗的，這樣對于提高孕婦的免疫力是有幫助的，同時也減少了孕婦出現(xiàn)疾病的幾率，也減少了對肚子里胎兒的影響，所以孕婦在平時的生活中可以吃一些紅棗來補身，同時沒有懷孕的女性也可以多吃紅棗，預(yù)防疾病。
