為什么孕婦不宜吃西瓜
孕婦懷孕后，口味是比較刁的，在孕婦懷孕期間，家人應(yīng)該盡量滿足孕婦的要求，讓孕婦保持愉悅的心情，但是也要注意孕婦飲食問題。西瓜是夏天水果的最佳選擇，但是孕婦是不建議吃太多西瓜的。西瓜對(duì)孕婦會(huì)有一定影響。所以很多人都說孕婦不宜吃西瓜，但是不是說不能吃，只是要格外注意。
西瓜性涼多糖，孕婦吃西瓜時(shí)有很多注意事項(xiàng)：
1、孕婦吃瓜要適量
西瓜性涼，吃多容易引起腹脹、腹瀉等疾病。而且西瓜含糖量高，如果吃西瓜太多，就會(huì)攝入過量糖分。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對(duì)不足，對(duì)血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會(huì)發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個(gè)重要原因，因此，孕婦不能過量吃西瓜。
2、孕婦飯前或飯后別吃瓜
西瓜中大量的水分會(huì)沖淡胃液，在飯前及飯后吃都會(huì)影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會(huì)占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣。
3、孕婦不要吃“冰西瓜”
為避免引起腸胃疾病，吃西瓜時(shí)還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內(nèi)冷藏的西瓜。如果是溫度過低的冰西瓜，孕婦吃后可能會(huì)引發(fā)宮縮，嚴(yán)重的可能引起早產(chǎn)，甚至危及胎兒的生命。另外，切開后冷藏的西瓜易滋生細(xì)菌，孕婦吃后易發(fā)生腸胃疾病。建議孕婦吃新鮮，剛切開的常溫西瓜。
其實(shí)孕婦是可以吃西瓜的，只是不宜吃，但是也不是說不能吃。只是不能吃太多了，孕婦吃西瓜的時(shí)候也要注意不要吃冰凍西瓜，冰凍西瓜的細(xì)菌比較多，而且選擇西瓜的時(shí)候要選擇新鮮的，熟透了的西瓜，避免不必要的麻煩和問題。希望可以幫助到大家。
