孕婦夏天適合吃西瓜嗎
2017-02-08 08:37:11 來源：360常識網(wǎng)
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導語：相信大家肯定都知道飲食對于我們的重要性吧，飲食不但能夠為我們提供能量和營養(yǎng)而且還能起到預防疾病和治療疾病等功效，所以我們在日常的生
相信大家肯定都知道飲食對于我們的重要性吧，飲食不但能夠為我們提供能量和營養(yǎng)而且還能起到預防疾病和治療疾病等功效，所以我們在日常的生活中要注意自己的飲食，飲食對于孕婦的作用就更加明顯了，孕婦要掌握一些孕期的飲食原則才行，下文我們給大家介紹一下孕婦夏天適合吃西瓜嗎。
孕婦吃西瓜可以補充自身和寶寶所需營養(yǎng)
孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內(nèi)的營養(yǎng)消耗，同時還會使胎兒的營養(yǎng)攝取得到更好的滿足。
孕婦吃西瓜能止吐
孕婦在懷孕早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。懷孕晚期，孕婦常會發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對于孕婦的健康也是有益的。西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。
孕婦吃西瓜能去水腫
妊娠末期，孕婦常會發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對于孕婦的健康也是有益的。
孕婦吃西瓜能緩解貧血
產(chǎn)前和產(chǎn)后吃些西瓜，可以治療和糾正孕婦貧血。在盛夏分娩的孕婦，常吃些西瓜可以防暑降溫，消夏祛暑。西瓜含糖份有補充能量、保護肝臟的作用。
在上面的文章里面我們介紹了飲食對于我們的重要性，我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中要注意自己的飲食，孕婦更加要注意飲食，千萬不能亂吃東西，上文為我們詳細介紹了孕婦夏天適合吃西瓜嗎。
