孕晚期可以吃西瓜嗎
懷孕對于一個女性來講是一件非常高興的事情，因為那意味著一個新生命即將到來，所以說在生活當(dāng)中不管做任何事情，吃任何的食物都需要慎重地對待，不管是在孕前期還是孕中或者孕晚期，任何食物的選擇都不能夠忽視，現(xiàn)在我們要去了解的是孕晚期的時候女性是否可以吃西瓜呢？
我們都知道孕婦在懷孕之后口味就會發(fā)生很大的變化，有的時候會特別鐘愛某一種食物，但是如果不注意健康飲食原則的話，那么就可能會給自己或者胎兒帶來不利的影響，所以希望孕婦們也能夠引起重視。
1、孕婦吃瓜要適量
西瓜優(yōu)點雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能是無限制地吃。西瓜糖分很多，如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對不足，對血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個重要原因，因此，孕婦不能過量吃西瓜。
2、孕婦飯前或飯后別吃瓜
西瓜中大量的水分會沖淡胃液，在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣。
3、孕婦不要吃“冰西瓜”
為避免引起腸胃疾病，吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內(nèi)冷藏的西瓜。如果是溫度過低的冰西瓜”，孕婦吃后可能會引發(fā)宮縮，嚴(yán)重的可能引起早產(chǎn)，甚至危及胎兒的生命。因此萬萬不能掉以輕心。
通過上面的了解我們就可以看得出來，其實孕晚期的孕婦也是可以吃西瓜的，但是建議不要吃冰鎮(zhèn)的西瓜，而且也不能夠吃太多，因為西瓜本身也屬于寒性的，所以說如果吃太多的話那么就可能給自己的健康帶來不利影響。
