孕婦能吃明蝦嗎
孕婦在懷孕期間方方面面都要很注意很小心，孕婦在懷孕期間注意事項(xiàng)非常多，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，不宜抽煙飲酒，不要穿高跟鞋，不能染頭等。孕婦的飲食也是非常重要的，孕婦避免挑食。明蝦是人們都非常喜歡吃的海鮮類食物，明蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。孕婦是可以食用的，而且對(duì)缺鈣的孕婦有很好的補(bǔ)鈣效果。
明蝦含有大量的蛋白質(zhì)，維生素鈣等營(yíng)養(yǎng)成份，而且對(duì)于乳汁不通，神經(jīng)衰弱腎虛者都有很好的治療效果。孕婦食用還有增強(qiáng)免疫力的效果，好消化好吸收同時(shí)也適合所有人食用。
【明蝦是什么】
明蝦，學(xué)名"對(duì)蝦"，也稱"中國(guó)對(duì)蝦"。又名“大蝦”、“角蝦”、“白蝦”、“鳳蝦”。海南重要海鮮品之一。其肉質(zhì)肥厚，味道鮮美，富含蛋白質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，其味甘堿性溫，可補(bǔ)腎壯陽(yáng)，滋陰健胃。適于多種烹調(diào)法制菜。此品一蝦二味，別具特色，為第三屆全國(guó)烹飪大賽獲金獎(jiǎng)作品之一。
明蝦性溫濕、味甘咸，入腎、脾經(jīng);蝦肉有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽(yáng)、通絡(luò)止痛、開(kāi)胃化痰等功效;
適宜于腎虛陽(yáng)痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經(jīng)衰弱等病人食用。
明蝦體內(nèi)很重要的一種物質(zhì)就是蝦青素，就是表面紅顏色的成分，蝦青素是目前發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)的一種抗氧化劑，顏色越深說(shuō)明蝦青素含量越高。廣泛用在化妝品、食品添加、以及藥品。日本大阪大學(xué)的科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)，蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時(shí)差反應(yīng)而產(chǎn)生的“時(shí)差癥”。
孕婦應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果，堅(jiān)果、豆制品、魚(yú)肉類、粗糧等食物。注意飲食多樣化。多喝水，孕婦需要每天保持好的心情。多曬曬太陽(yáng)散散步，保證充足的睡眠。定期去醫(yī)院檢查。
