孕后期為什么會(huì)出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)疼
在懷孕中，女性的身體是會(huì)發(fā)生很多變化的，其中比較常見(jiàn)的就是關(guān)節(jié)疼痛，因?yàn)樵衅谑潜容^特別的時(shí)期，出現(xiàn)的任何意外情況，都會(huì)讓孕婦和家屬非常的擔(dān)心，害怕孕婦會(huì)有什么異常的情況。那么，孕后期為什么會(huì)出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)疼？下面咱們就來(lái)詳細(xì)了解一下吧。
1.這主要是由于妊娠期的水腫引起的因?yàn)閲?yán)重水腫以后，壓迫神經(jīng)而導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)的疼痛。早晨起來(lái)會(huì)疼得非凡厲害，有張不開(kāi)手指的感覺(jué)。
2.缺鈣會(huì)導(dǎo)致肌肉的痙攣和骨關(guān)節(jié)的疼痛與妊娠期的胎兒發(fā)育有關(guān)，孕期大量需要鈣、磷和維生素D，假如這些營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入不足缺鈣的話(huà)，輕易使骨關(guān)節(jié)疼痛和肌肉痙攣，非凡是晚上睡覺(jué)的時(shí)候，稍動(dòng)一下小腿就會(huì)抽筋。
補(bǔ)救辦法：
1.適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維生素及鈣從妊娠的早期開(kāi)始就要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D和鈣，懷孕后對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)成分的需求量增加，所以要注重適當(dāng)?shù)卦黾泳S生素及鈣的攝入量。
2.多注重休息，平時(shí)可進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。如果是冬季，準(zhǔn)媽媽最好用溫水洗手，經(jīng)常抬高手臂，增加靜脈及淋巴液的回流，可減輕疼痛。同時(shí)也不用太緊張，隨著妊娠的結(jié)束，疼痛會(huì)自然消失的。
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