孕期手指關(guān)節(jié)疼怎么辦
孕婦在懷孕期間身體出現(xiàn)的各種情況都讓人非常的關(guān)注，就是怕孕婦身體出現(xiàn)的問題可能會給肚子中的孩子造成影響。其中，比較典型的就是孕期手指關(guān)節(jié)疼的情況，很多孕婦都會發(fā)生。那么，孕期手指關(guān)節(jié)疼怎么辦？下面咱們就來詳細(xì)了解一下吧。
是什么原因引起手指、腳趾、腳跟及各關(guān)節(jié)的疼痛？
1.這主要是由于妊娠期的水腫引起的因為嚴(yán)重水腫以后，壓迫神經(jīng)而導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)的疼痛。早晨起來會疼得非凡厲害，有張不開手指的感覺。
2.缺鈣會導(dǎo)致肌肉的痙攣和骨關(guān)節(jié)的疼痛與妊娠期的胎兒發(fā)育有關(guān)，孕期大量需要鈣、磷和維生素D，假如這些營養(yǎng)元素攝入不足缺鈣的話，輕易使骨關(guān)節(jié)疼痛和肌肉痙攣，非凡是晚上睡覺的時候，稍動一下小腿就會抽筋。
補救辦法：
1.適當(dāng)?shù)匮a充維生素及鈣從妊娠的早期開始就要適當(dāng)?shù)难a充維生素D和鈣，懷孕后對各種營養(yǎng)成分的需求量增加，所以要注重適當(dāng)?shù)卦黾泳S生素及鈣的攝入量。
2.多注重休息，平時可進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?。如果是冬季，?zhǔn)媽媽最好用溫水洗手，經(jīng)常抬高手臂，增加靜脈及淋巴液的回流，可減輕疼痛。同時也不用太緊張，隨著妊娠的結(jié)束，疼痛會自然消失的。
上面就是對孕期手指關(guān)節(jié)疼怎么辦的介紹，希望對孕婦的認(rèn)識有幫助。孕期是非常重要的時期，這個時候孕婦是很有可能發(fā)生各種各樣的問題的，發(fā)現(xiàn)的時候，要積極地尋找病因，然后采取有效地方式進(jìn)行解決，這樣才更好的解決，避免給身體造成更大的危害。
