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妊娠糖尿病是什么?怎么預(yù)防妊娠糖尿?。?/h1>
2015-11-03 11:12:39  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:因?yàn)槿焉锲谀阁w分泌各種激素相應(yīng)增加,并在外周組織具有拮抗胰島素作用,使胰島素呈現(xiàn)相對不足,如有高危因素,進(jìn)而表現(xiàn)出糖代謝異常,這種作用一般出現(xiàn)在孕24周以后。

妊娠糖尿病是指妊娠期首次發(fā)生或發(fā)現(xiàn)糖代謝異常,是妊娠期特有的與非妊娠期的糖尿病不是一個(gè)概念。糖尿病專家解釋,妊娠前已有糖尿病的患者妊娠,稱糖尿病合并妊娠;另一種為妊娠前糖代謝正常或有潛在糖耐量減退,妊娠期才出現(xiàn)糖尿病,又稱為妊娠期糖尿病。

妊娠糖尿病是什么?怎么預(yù)防妊娠糖尿???

妊娠糖尿病是什么?怎么預(yù)防妊娠糖尿???

妊娠糖尿病是什么?

妊娠糖尿病是指妊娠期首次發(fā)生或發(fā)現(xiàn)糖代謝異常,是妊娠期特有的與非妊娠期的糖尿病不是一個(gè)概念。糖尿病專家解釋,妊娠前已有糖尿病的患者妊娠,稱糖尿病合并妊娠;另一種為妊娠前糖代謝正常或有潛在糖耐量減退,妊娠期才出現(xiàn)糖尿病,又稱為妊娠期糖尿病。

糖尿病孕婦中80%以上為妊娠期糖尿病,糖尿病合并妊娠者不足20%。妊娠期糖尿病患者糖代謝多數(shù)于產(chǎn)后能恢復(fù)正常,但將來患2型糖尿病機(jī)會增加。

妊娠糖尿病對身體的影響

專家解釋,因?yàn)槿焉锲谀阁w分泌各種激素相應(yīng)增加,并在外周組織具有拮抗胰島素作用,使胰島素呈現(xiàn)相對不足,如有高危因素,進(jìn)而表現(xiàn)出糖代謝異常,這種作用一般出現(xiàn)在孕24周以后,在32~34周達(dá)到高峰。

因此,這個(gè)孕周的血糖值會明顯升高。所以,這一時(shí)期極易出現(xiàn)妊娠期糖尿病。隨著分娩的完成,妊娠時(shí)出現(xiàn)血糖高也會隨之緩解,但部分患者將會出現(xiàn)糖代謝異常,產(chǎn)后要加強(qiáng)體育鍛煉,堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),避免肥胖。飲食結(jié)構(gòu)要合理,這樣就會減少Ⅱ型糖尿病的發(fā)生。

怎么預(yù)防妊娠糖尿???

妊娠糖尿病是一種懷孕期間發(fā)生的高血糖的癥狀,隨著生活水平的提高,妊娠糖尿病的發(fā)生逐漸呈上升的趨勢,所以患者要高度的重視,發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)的治療,避免產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。

預(yù)防妊娠糖尿病首先需控制飲食

1、多選血糖生成指數(shù)稍低的食物,減少脂類物質(zhì)的總攝入量

鹽的攝入每人每天應(yīng)控制在5~6克,食用油的攝入量每人每天應(yīng)控制在25克左右。特別要提醒因上班或其他原因中午需吃快餐的孕婦,由于快餐的烹調(diào)油量相對較大,特別是洋快餐,容易使人脂類物質(zhì)攝入過多,甚至引起胃腸功能紊亂。

2、攝入充足的綠葉蔬菜

補(bǔ)充足夠的維生素和礦物質(zhì),增加膳食纖維,緩解便秘情況。多喝水能增加血容量,加快有害物質(zhì)的排泄。

3、不要吃過多水果

因?yàn)樗撕泻芏嗟牡V物質(zhì)和維生素外,還有很多種糖,如果糖、葡萄糖、蔗糖等,都可產(chǎn)生大量熱能。而現(xiàn)代的孕婦一日三餐的供給大都能使身體能量充足,在這種情況下過多的糖類就會經(jīng)過代謝轉(zhuǎn)化為中性脂肪存入體內(nèi)。

適量運(yùn)動有助控制妊娠糖尿病的發(fā)生

有數(shù)據(jù)表明,控制飲食加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,1/3的妊娠糖尿病可以得到控制。適當(dāng)增加運(yùn)動量也能提高干預(yù)的效果。醫(yī)生提醒說,孕婦運(yùn)動不應(yīng)只局限于輕松的散步,還可經(jīng)常做些如孕婦操,另外,適當(dāng)?shù)卦黾右恍┥现\(yùn)動也能有效改善孕婦的機(jī)體代謝。

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