亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁 > 母嬰 > 產(chǎn)后飲食 > 正文

做月子喝什么水

2017-01-04 11:32:51  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:女性朋友經(jīng)過生產(chǎn)后身體體質(zhì)是變的比較脆弱的,在坐月子的時(shí)候,女性朋友是應(yīng)該要多吃一些有營養(yǎng)的食物的,但是你們?cè)谧伦拥臅r(shí)候是應(yīng)該要

女性朋友經(jīng)過生產(chǎn)后身體體質(zhì)是變的比較脆弱的,在坐月子的時(shí)候,女性朋友是應(yīng)該要多吃一些有營養(yǎng)的食物的,但是你們?cè)谧伦拥臅r(shí)候是應(yīng)該要注意自己喝的水的。一般產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候是可以喝紅棗黨參水或者山楂水等,這些湯水對(duì)于補(bǔ)充體內(nèi)的血液是有很大幫助的,可以加快身體的恢復(fù)。

女性朋友在坐月子的時(shí)候是應(yīng)該要多吃一些補(bǔ)血的食物的,因?yàn)槟銈冊(cè)谏a(chǎn)的時(shí)候,體內(nèi)消耗了大量的血液,所以坐月子是你們補(bǔ)充血液最好的日子,所以你們?cè)?a href="http://www.chouju30.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕饒A或者紅棗等食物的。

湯湯水水是產(chǎn)后補(bǔ)充營養(yǎng)的最佳食物,可是有的產(chǎn)婦對(duì)喝湯不感冒,偏愛喝白開水。而現(xiàn)在的月子餐課程都說坐月子不能喝開水的,要喝月子水,米酒水之類的。這讓產(chǎn)婦心中就有了疑問,如果坐月子不能喝開水。

1、紅棗茶材料:黨參1根,大紅棗十幾顆,枸杞子三錢

做法:黨參、紅棗、枸杞子用大鍋煲水,煲大約一個(gè)小時(shí)多,煲成暗紅色有很濃的紅棗味即可。

2、山楂水材料:干山楂20克、紅糖30克、水400ml。

做法:將山楂片放入水中,用鍋煮至約300ml。根據(jù)個(gè)人口味加入適量紅糖飲用。

3、月婦寶(產(chǎn)后第一周)。

材料:桂圓肉5顆、枸杞5顆、紅糖30g、水400ml。

做法:將桂圓、枸杞、水放入砂鍋煮約剩300ml左右。根據(jù)個(gè)人口味加入適量紅糖飲用。

4、紅棗炒米茶

材料:紅棗(約10顆)、枸杞、黃芪、黨參、東北大米各抓一把。

做法: 把鍋燒熱,把東北大米放入翻炒,炒至微黃色時(shí)加入兩大碗水,移入湯煲,加入紅棗、枸杞、黃芪和黨參,煮沸后改中火再滾一個(gè)小時(shí)即成。

5、杜仲水(產(chǎn)后第二周)

材料:生杜仲20g、水900ml。

做法:將杜仲放入900ml中,用鍋以大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮至約剩600ml即可。

哺乳媽媽在喂奶時(shí)要注意補(bǔ)充水分,產(chǎn)婦不宜過多飲用普通水(不利身體排水,易造成水桶腰、內(nèi)臟下垂等問題),自己做的糯米酒水是無法去除酒精成分的,產(chǎn)婦喝多了容易上火,要多喝豆?jié){、原味蔬菜湯、不含酒精成分的米珍露,米珍露是以經(jīng)過綠色認(rèn)證的高品質(zhì)糯米釀造,利用生物科技的高科技工藝,將其濃縮萃取,去除酒精成份后的糯米精華露。

關(guān)于文章介紹的坐月子喝什么水,希望產(chǎn)婦們可以在生活中好好的嘗試一下,主要是產(chǎn)婦應(yīng)該要在坐月子的時(shí)候多吃一些補(bǔ)血的湯水,這樣對(duì)于我們的身體健康是幫助最大的。同時(shí),建議大家在生活中可以多去了解一下這些食物的營養(yǎng)價(jià)值。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 绥棱县| 福建省| 凤凰县| 柞水县| 巴彦淖尔市| 富民县| 资溪县| 滦平县| 扶沟县| 伊吾县| 姚安县| 武定县| 沽源县| 台东县| 饶平县| 陈巴尔虎旗| 兴山县| 南郑县| 五家渠市| 连云港市| 潼南县| 定襄县| 龙胜| 城市| 西宁市| 交口县| 牡丹江市| 大厂| 淮滨县| 望都县| 隆昌县| 清远市| 普安县| 绍兴市| 巴彦淖尔市| 阜城县| 濉溪县| 渭南市| 普兰店市| 湾仔区| 勐海县|