月子米酒水就是一種僅供女性在坐月子期間飲用的酒水，產(chǎn)婦如何飲用這種酒水的話，那么就可以防止身材出現(xiàn)走樣的情況。我們都知道女性在生育的時(shí)候會(huì)消耗大量的血?dú)猓绻纫恍┎缓芯凭拿拙频脑?，那么不僅可以起到補(bǔ)血養(yǎng)氣、促進(jìn)血液循環(huán)的效果，而且還能調(diào)節(jié)我們的身體情況，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。

但是我們需要注意到是，女性在生育結(jié)束之后是不可飲用含有酒精的米酒的，這樣就會(huì)導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生，這樣的情況對(duì)于女性來(lái)講是非常不利的，所以為了我們的健康著想，我們一定要正確飲用米酒。

月子米酒水怎么做

一、 物品準(zhǔn)備：

1、蒸鍋一個(gè)，蒸布一塊(四方形豆包布)

2、 米酒盒一個(gè)(帶蓋)小盆2個(gè)(裝冷開(kāi)水用)，筷子一雙先用清水洗干凈，再用開(kāi)水沖洗一次(70～80℃開(kāi)水)，晾干。

3、酒粬一包(8克)，可做4-5斤糯米。(半包可以放2～2.5斤)

二、 步驟：

1、將糯米用清水洗2-3次，然后用水浸泡24小時(shí)(水要蓋過(guò)糯米)，再用清水洗2次。

2、將糯米放入蒸鍋蒸布上蒸，水開(kāi)后蒸20-25分鐘。

3、將蒸鍋內(nèi)糯米放到米酒盆內(nèi)，涼至35℃以下，(手摸有溫感即可)

4、燒開(kāi)水一壺，將開(kāi)水倒入二個(gè)小盆內(nèi)，涼成冷開(kāi)水。

5、將酒粬倒入一個(gè)小盆冷開(kāi)水中，用竹子拌均勻。

6、另一盆冷開(kāi)水，做米酒過(guò)程中用。

7、將有酒粬的水倒入米酒盆內(nèi)糯米上，再攪拌均勻。

8、將攪拌均勻的糯米用筷子鋪平，在盆中央用筷子轉(zhuǎn)一個(gè)小洞(觀察米酒液多少)

9、將米酒盆蓋好，并包好放到暖氣旁(最好在暖氣旁放一個(gè)小凳)的小登上，再在盆上蓋幾層布單。

10、36或48小時(shí)后打開(kāi)米酒盆看看，盆中央小洞內(nèi)有米酒液，氣味芬香，用筷子動(dòng)米酒，能活動(dòng)即可。

11、將米酒盆拿出來(lái)放到桌上，等沒(méi)有溫感，再裝入干凈瓶中，再蓋緊蓋，放到冰箱冷藏。一般可保存一個(gè)月或一個(gè)半月(但裝米酒的瓶一定要清水洗干凈，再用點(diǎn)二鍋頭白酒沖一下再裝米酒)。

有關(guān)月子米酒水怎么做的問(wèn)題就講解到這里，希望對(duì)您起到幫助，米酒作為一種對(duì)產(chǎn)婦有著極大幫助的酒水，正確的飲用這種酒水才能為我們的健康提供保障，同時(shí)還能提升我們的奶水量，給我們的寶寶提供更多豐富的營(yíng)養(yǎng)，讓我們的寶寶可以健康的發(fā)育。