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哺乳期經(jīng)常打嗝放屁拉肚子怎么辦

2017-05-06 21:40:12  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:哺乳期間的女性身體同樣也是脆弱的,因?yàn)閯倓偨?jīng)歷過了懷孕、分娩等過程,身體的恢復(fù)也不是一天兩天的事情。而緊接著的哺乳期,女性仍然擔(dān)任

哺乳期間的女性身體同樣也是脆弱的,因?yàn)閯倓偨?jīng)歷過了懷孕、分娩等過程,身體的恢復(fù)也不是一天兩天的事情。而緊接著的哺乳期,女性仍然擔(dān)任著非常重要的任務(wù),這關(guān)乎嬰兒的發(fā)育狀況,因此非常重要。再次期間女性的身體也是敏感且脆弱的,如果調(diào)理不好,就會(huì)對(duì)以后的身體狀態(tài)造成不可挽回的影響,而平常也會(huì)出現(xiàn)比如拉肚子,放屁多,腸胃炎,感冒等癥狀。那么,哺乳期經(jīng)常打嗝放屁拉肚子怎么辦呢?

女性產(chǎn)后出現(xiàn)大便溏瀉或像水一樣的癥狀,即可產(chǎn)后腹瀉。原因是產(chǎn)褥期飲食失去節(jié)制或者感受寒濕、熱濕、脾胃受到影響或平素脾腎虛弱,產(chǎn)勞傷氣等造成。

預(yù)防措施:新產(chǎn)之后應(yīng)吃適量的容易消化的清淡食物,等產(chǎn)婦體力恢復(fù)、食欲好轉(zhuǎn)時(shí),才能吃富含營養(yǎng)素的食物。同時(shí)要注意飲食衛(wèi)生,不吃過于寒涼或辛辣的食物。產(chǎn)婦還要注意鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),防止受寒。對(duì)于脾胃虛寒的產(chǎn)婦,應(yīng)及時(shí)采用溫補(bǔ)脾胃的食物進(jìn)行調(diào)理。

食養(yǎng)原則:無論急性腹瀉或是慢性腹瀉,都應(yīng)盡可能地查明原因,然后針對(duì)病因積極治療。同時(shí),注意飲食宜忌,區(qū)別類型而對(duì)癥調(diào)理。

推薦食材:寒濕(風(fēng)寒)型腹瀉者:宜吃溫中散寒、祛風(fēng)化濕的食品,忌吃生冷油膩性寒黏糯之物,濕熱(暑濕)型腹瀉者:宜吃清熱化濕或淡慘利濕之物,忌吃粘糯滋油膩食品。

從懷孕到分娩,再到哺乳期結(jié)束,這將近兩年的時(shí)間對(duì)于一個(gè)女性而言是痛苦卻又甜蜜的,因?yàn)橐娮C了一個(gè)新生命從孕育到長(zhǎng)大的整個(gè)過程。當(dāng)然再次期間,女性朋友們也付出了很多,對(duì)身體也會(huì)造成影響,如果沒有合理的調(diào)養(yǎng),是不好的。比如在哺乳期經(jīng)常打嗝放屁拉肚子怎么辦?這就需要女性朋友的多加注意了。

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