對于女性來來說生完孩子后一面是沉浸在有寶寶的幸福中，另一方面就是面臨著一個月的休養(yǎng)苦惱心情。大家都知道如果在坐月子的時候沒有好好的休息好，是很容易患上月子病的。而對于這個疾病并不是一時就可以治好的，所以說很多的女性就想問下婦女月子病怎么預(yù)防？

一、月子病的預(yù)防

1、婦女在月子里筋骨腠理之門大開，氣血虛弱，內(nèi)外空虛，不慎風寒濕邪侵入，它在臨床癥狀是，渾身怕冷，怕風、出虛汗，活動關(guān)節(jié)疼痛，遇冷、遇風、疼痛癥狀加重，中醫(yī)理論為"寒邪入骨"它難治的一個原因是：婦女在月子里100天一個自然恢復期，筋骨與腠理一個合閉，可以把風濕寒邪包入體內(nèi)，不得排出，病邪長期滯留于體內(nèi)，損壞腠理與筋骨組織，導致嚴重的筋骨病。

2、情緒憂郁，容易引起肝氣郁結(jié)，導致氣血不暢，氣血受滯容易失去營養(yǎng)，不慎風邪可以侵入，它的臨床反應(yīng)癥狀是：怕冷、怕風、活動關(guān)節(jié)疼痛之外還伴有麻木、抽搐、脹痛等因素。

3、婦女在月子里禁動房事生活，過多房事傷陰、傷精，陰精兩虧導致筋骨空虛，風邪可乘虛侵入，它的主要臨床癥狀是：除渾身怕冷、怕風，關(guān)節(jié)疼痛之外，主要是渾身沉重，無力，腰酸、困、疼、不耐疲勞，部分病人伴有風濕與類風濕癥狀。

4、好急燥之人，易生志火，多思多想之人暗耗陰血，前者志火可傷陰動內(nèi)風，后者陰血暗耗生內(nèi)熱而至血燥，中醫(yī)理論為“血虛生風”也就是血不養(yǎng)筋骨導致的一種風，也就是類風癥，具體臨床癥狀是渾身各大小關(guān)節(jié)疼痛，頭痛或者是局部性疼，有的病人伴有怕冷、怕風現(xiàn)象天陰下雨渾身不適感、浮腫，嚴重者可導致渾身水腫，長期治療不當，可以導致嚴重的風濕病和類風濕病晚期。

二、月子病的治療

1、早查早治

在“月子”里，無論得了什么病，都應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn)，及時就醫(yī)。如有的產(chǎn)婦產(chǎn)后發(fā)熱持續(xù)不退，就必須查明原因，警惕體內(nèi)可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、乳腺炎、會陰側(cè)切傷口或剖腹產(chǎn)傷口炎癥等等，一旦確診，就應(yīng)及時進行有效的抗感染治療。假如自己不以為然，誤認為一般傷風感冒而不及時就醫(yī)，使炎癥蔓延擴散或變成慢性病灶，病程就容易遷移，甚至久治不愈。

2、對癥治療

無論是平時還是“月子”里，得了病都應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師進行治療。而如果盲目亂投醫(yī)，熱衷于什么土法、秘方，或想當然地自購藥物服用等等，那就有可能延誤診斷，耽誤治療，使疾病轉(zhuǎn)為慢性而長期纏身。如果已經(jīng)得了諸如腰背疼痛之類的所謂“月子病”，就更應(yīng)該在專科醫(yī)師的指導下，采用藥物、理療、體能鍛煉等綜合治療的方法進行治療。

關(guān)于婦女月子病怎么預(yù)防，希望女性朋友們可以好好的去了解下。對于以后自己出現(xiàn)這個情況是有很大的幫助的，同時告訴大家的就是在生活中很多的疾病都是可以很好的預(yù)防的，這個是需要大家做好這方面的認識，也好避免出現(xiàn)月子病帶來的折磨。