成為產(chǎn)婦之后的一個(gè)月被中國(guó)人稱為“坐月子”，而這對(duì)于中國(guó)人來說是非常有講究的，不像外國(guó)人沒有任何講究，在中國(guó)產(chǎn)婦生產(chǎn)后需要進(jìn)行為期30的調(diào)理，不能出房。一般生產(chǎn)后體質(zhì)都會(huì)下降，飲食上也有很多的要求，那產(chǎn)婦可以吃水果嗎？可以吃什么水果呢？首先，大家就會(huì)想到榴蓮，說榴蓮有大補(bǔ)的功效，那么產(chǎn)婦可不可以吃榴蓮呢？

首先我們來了解一下榴蓮的主要價(jià)值：

一、 榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽，暖和身體。

二、 榴蓮適宜偏寒者食用。病后及女性產(chǎn)后宜用之來補(bǔ)養(yǎng)身體。每天不超過100克。

三、 廣東人稱：“一個(gè)榴蓮三只雞”?！掇o?！泛汀侗静菥V目》中都說，此話一點(diǎn)不夸張。果肉含有極高的糖分、蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪、維生素A、B、C、鈣、鉀等，可以提高人體免疫力，抑癌抗癌。中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)常食用榴蓮可以強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽。榴蓮性熱可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，改善腹部寒涼，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。但一次不可多吃，因其豐富的營(yíng)養(yǎng)，腸胃無法完全吸收時(shí)會(huì)上火。患有某些疾病的人食用甚至?xí)疴?。泰?guó)衛(wèi)生部勸告公眾一天不要食用超過兩瓣榴蓮。

四、 如不慎吃榴蓮過量，以致熱痰內(nèi)困，呼吸困難、面紅、胃脹，應(yīng)立即吃幾個(gè)山竹化解，因?yàn)樯街駥僦梁铮煽酥屏裆徶疅?。只有水果王后才能降服水果之王。也可用榴蓮皮加鹽水煎服。

經(jīng)過對(duì)榴蓮的了解后，那么產(chǎn)婦可不可以吃榴蓮呢？雖然榴蓮可以活血驅(qū)寒，促進(jìn)體溫、對(duì)于促進(jìn)血液循環(huán)有良好的作用。對(duì)于產(chǎn)后虛寒產(chǎn)婦來說，是個(gè)不錯(cuò)的選擇，但榴蓮本身是性熱的，不容易被人體消化，多吃呢還容易上火。跟山竹一起吃，才可平定它的熱性?？蓪?duì)于剖腹產(chǎn)后易有小腸粘黏的產(chǎn)婦還須謹(jǐn)食。