很多的女生都會有手腳冰涼的這種情況，特別是在冬天的時候，就算是穿的再多，這種情況都是會出現(xiàn)的。這種情況對于產(chǎn)后的很多女性朋友來說，更是非常普遍的。所以在一直以來老人們都會讓產(chǎn)婦食補，這不是空穴來風(fēng)的，畢竟吃藥可能會出現(xiàn)各種副作用，而且可能會對嬰兒不好，那么女性產(chǎn)后四肢冰涼的原因是什么呢？

一、循環(huán)障礙

1、心臟功能的衰弱，阻礙了血液六通道身體的末梢部位。

2、貧血：循環(huán)血量不足或血紅素和紅血球偏低。

3、人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說的“末梢循環(huán)不良”。

二、女性身體陽氣不足

從中醫(yī)角度來看，中醫(yī)專家認(rèn)為，女性手腳冰涼是一種身體不通的表現(xiàn)。所謂的不通，只有血行暢通、充盈，身體和容顏才會有營養(yǎng)供應(yīng)。當(dāng)身體受到外界寒氣的侵襲，就必然會阻礙了氣血的運行，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導(dǎo)致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發(fā)紅或發(fā)白，甚至出現(xiàn)疼痛的感覺。

三、月經(jīng)來潮和生育引起的激素變化

在眾多手腳冰涼的人群里，女性群體占據(jù)大多數(shù)，這是因為女性在經(jīng)期、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時期，體內(nèi)激素變化通過影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)寒癥，讓身體虛弱，更容易引起手腳冰涼。如果不及時加以預(yù)防，會導(dǎo)致精神不佳、身體畏寒。

四、疾病因素

身體疾病也會導(dǎo)致女性身體出現(xiàn)手腳冰涼的情況，比如說發(fā)燒感冒，該狀態(tài)下，身體極易出現(xiàn)手腳冰涼的情況。而低血壓時，血液循環(huán)也會不佳，疲勞、身體衰弱或血糖太低時，血壓容易降低，也會引起手腳冰涼。此外，貧血的人因為體內(nèi)血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。很容易手腳冰涼。

一直以來，食補都是對人體來說最好的治療方法，所以四肢冰涼的人，可以吃一些中醫(yī)上說的比較溫補的食物，比如牛肉羊肉，還有豆腐紅糖等等，還有就是也可以吃一些比較辣的東西，比如辣椒胡椒等等，這些可以幫助人們加快血液的循環(huán)，不過如果有感冒等問題的話，建議不要吃辛辣的食物，可能會加重。還有就是盡量少吃冷飲。