月子發(fā)汗的最佳時間 產(chǎn)后發(fā)汗的方法
2017-02-09 09:39:00 來源：360常識網(wǎng)
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導語：在女性朋友坐月子期間，其如果想要成功發(fā)汗的話，就需要對月子發(fā)汗的時間和方法進行了解，接下來本文就為大家做具體介紹。
產(chǎn)后發(fā)汗的最佳
在女性朋友坐月子期間，其如果想要成功發(fā)汗的話，就需要對月子發(fā)汗的時間和方法進行了解，接下來本文就為大家做具體介紹。
產(chǎn)后發(fā)汗的最佳時期：
產(chǎn)后30天。
傳統(tǒng)產(chǎn)后發(fā)汗是指滿月當日發(fā)汗，也就是產(chǎn)后30天，飲用一碗發(fā)汗湯后，蒙上被子開始發(fā)汗，經(jīng)過這個發(fā)汗儀式，就算正式滿月了。
產(chǎn)后怎么發(fā)汗？
1、民間一般都是煮個老母雞，或者將黃酒、枸杞、姜一起燒開飲用，吃了后鉆進厚被窩里捂汗。
2、現(xiàn)在比較科學的發(fā)汗是采用“光波療房”對產(chǎn)婦進行“產(chǎn)后發(fā)汗”治療，產(chǎn)婦在室溫40-60℃時全身各處均勻透徹發(fā)汗，享受20分鐘的光療相當于長跑10千米的出汗量。
Tips：如果有條件可以盡量選擇當?shù)乇容^專業(yè)的月子中心做一個出月子發(fā)汗。
