?產(chǎn)后四個月腰疼怎么回事
孕婦生存以后會出現(xiàn)幾個月的身體勞累現(xiàn)象，這些現(xiàn)象是因為孕婦生產(chǎn)時耗盡了身體的能量所造成的，只要休息幾個月就可以完全恢復(fù)的。有的婦女產(chǎn)后四個月腰疼，不知道這是怎么回事，產(chǎn)后腰疼在許多人看來是正常的現(xiàn)象，是分娩的痛苦延續(xù)，而真正的原因并不是這樣，下面來看看產(chǎn)后四個月腰疼怎么回事的介紹吧。
產(chǎn)后一般要照顧孩子，休息不好，或者是喂奶的姿勢坐姿不當(dāng)什么的，是很容易引起腰不舒服的。
產(chǎn)后勞損，過于勞累及哺育嬰兒的姿勢有問題，導(dǎo)致腰痛，在月子里不要彎腰提重物，在給寶寶喂奶時不要著涼要圍好，出月子也要注意，要待一段時間，缺鈣也會引起腰疼。
產(chǎn)后腰酸腿痛主要有以下幾方面的原因，一種原因就是坐月子時沒有休息好或是帶寶寶累著了的，平時一定要注意休息，不要勞累過度，可以適當(dāng)輕輕熱敷并輕輕按摩一會；二種原因就是有腎虛的情況了，可以加強營養(yǎng)，適當(dāng)吃點補腎的食物。三種原因是風(fēng)寒引起的，平時特別是來月經(jīng)的時候要注意腰部的保暖。
檢查一下自己的喂奶姿勢是否適合，坐姿、臥姿均可，但原則是媽媽要放松、舒服。另外，床墊也不要太軟，可以讓丈夫給你進(jìn)行腰背部按摩，產(chǎn)后適當(dāng)?shù)剡\動也可加強腰肌力量，減輕腰疼。
產(chǎn)后的婦女需要一個相當(dāng)長的恢復(fù)期，所以，產(chǎn)后的婦女最好是休息足夠的時間在參與家庭或者社會活動，老人家都常說產(chǎn)后休息的好不好關(guān)系到以后的身體健康好不好。因此，產(chǎn)后四個月腰疼這種癥狀出現(xiàn)的時候，女性應(yīng)該讓自己的身體停下來，充分的休息。
